コメント
まのん
ヨーグルトはもともと日本人が食べていた食料ではないので、体質に合わないと逆にお腹を下す要因になります。
食物繊維豊富な野菜や玄米、穀物がおすすめです。お肌もきれいになりますよ(^-^)
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あおぷー
ヨーグルトが原因ですか？
まのん
体質によっては原因になります。
でも今までずっと摂取していて大丈夫だったのであれば、一時的な体調の変化などもあるので数日様子をみてみるのはいかがですか。
あおぷー
丁寧にありがとうございます！
様子をみてみます！