コメント
退会ユーザー
というか、朝からそれらを用意していたことがすごいです(´Д` )
ちょっとタンパク質多いような..野菜を多くすると栄養バランス取れますよ(^^)
卵そぼろ丼にサラダにフルーツ少しとかでいいかと(^^♪
うちは毎朝パンとバナナとヨーグルトのみですが(笑)
あゆ
うちもたまに炭水化物だけ(うどん、パンのみ)でたんぱく質や野菜食べてないことありますけど、毎食じゃないので気にしてません😄
足りない栄養素は3食のうちどこかで多めに食べさせるとか、1日栄養偏ったら次の日に調整とかして1週間通してだいたいバランスとれてれば良いかなと思います！
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ぴの
ありがとうございます😭
結構偏食なので、バランスがたがただと思うんです😭
でもやっぱり、そういうのも
気にして献立たてなきゃないですよね😢- 1月14日
ひさ
1日のうちで栄養取れてれば大丈夫かと！
我が家は朝ご飯はいつも軽めです🙌
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ぴの
ありがとうございます😭
肉魚野菜をいれなきゃ！
と思ってしまって
ついつい出しすぎてしまいます😭
朝はもう少し軽めにしてみようとおもいます🙇♀️- 1月14日
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ひさ
朝から味付けバッチリのお肉は大人でもしんどいと思うので、それを昼夜に回す...とか、お肉出してもサラダにささみとかちょこっとお肉入れてあげる！とか😊
長男入院中で栄養士さんが考えた献立のご飯ですが、毎朝質素ですｗ
でも栄養士さんが考えてくれたので、あー、本来こんなもんなんかーと思ってます！！- 1月14日
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ぴの
そうですよね😢
ただ食べさせればいいとかじゃないですもんね😞
ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎- 1月14日
はじめてのママリ🔰
毎朝そんなに色々用意されるんですか！？
うちはパン、ヨーグルト、フルーツ。
おにぎり、味噌汁、魚
とかそんな感じです💦
それでもパンとフルーツだけとか、もうパンだけとか…💦
朝は全然食べないので夜に色々用意するようにしてますよ！
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ぴの
肉魚野菜のおかずを出してます😭
とはいえ、つかみ食べで
半分以上は、ポイ捨てされますが😭
気分で朝沢山食べたり
1日全然食べなかったりで
どのくらい用意していいか分からなくて😭- 1月14日
ぴの
タンパク質が多いのですね！
ありがとうございます😭
なんか肉とか鉄分とかすごく
気にしてしまって、、、😭
やっぱり野菜大事ですね！
ありがとうございます！