コメント
退会ユーザー
1人目のときひたすら春雨スープ、サラダ、ブロッコリー、ささみ、豆腐を食べてました（笑）
ゆきち
一人目は言われなかったので気にせずでしたが、二人目は初期から言われていたので夜は炭水化物抜いて外食やジャンクフードは極力やめました。
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はじめてのママリ🔰
私も夜は気をつけようかな...
- 1月12日
とうこ
朝昼はごはん普通盛りで、夜だけ少しごはんの量減らして、その分おかずをいっぱい食べました😊
りんりん
私は普通体型ですが
1人目は41w5dで出産
プラス6キロで指導受けず
今2人目で8カ月のときにプラス2キロで太り過ぎと怒られ
ムカついたので逆に食べまくってます🤣
何キロで注意されましたか❓
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はじめてのママリ🔰
私はもう今の時点で7キロ増えました..w
- 1月12日
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りんりん
23wで7キロだと増え幅が大きいですね💦
私が助産師さんに言われたのは
おやつを食べるならスナックでなくフルーツで午前中に
いくら晩御飯遅くても20時まで(仕事と子どものお迎えで早くても19時半帰宅のため)
と言われましたよ😚- 1月13日
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はじめてのママリ🔰
フルーツですね！
小腹が空くのが夕方なんですよね〜😅💦
早めに夜ご飯にしてみます♪- 1月13日
まる
夜ご飯を抜くと体重が増えない事が分かったので、朝ごはん昼ご飯はかなりしっかり昼ご飯は少し遅めに食べてます！
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はじめてのママリ🔰
私、夜ご飯抜くと寝れなそうですw
- 1月12日
退会ユーザー
妊娠中のとき
中期ごろから体重注意され始め、
18時以降は何も食べないとか
夜はサラダ多目とかにしてました🥗
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はじめてのママリ🔰
やっぱりサラダですよね🥗..
- 1月12日
はじめてのママリ🔰
えーーお肉とか無いんですか！？
退会ユーザー
ささみ、鶏むねばかり食べてました🌟あとお肉食べたいときは冷しゃぶサラダとか！
はじめてのママリ🔰
鶏むねもいいですし冷しゃぶもヘルシーですね😆👍🏻