コメント
ママリ
私も昨日注意されてきました💔
もう2キロもふやせないです😅
年末年始は増えちゃいますよね…
めぐ
私も同じくらいに体重注意されましたよ！！
安定期入ってどうしても食欲旺盛になりますよね💦
臨月に入ると体重が急増するので、今は減らさなくていいから、キープって言われました！
そこからは、お昼ご飯は500kcal以内、体重グラフを付けるなどして、ここまでしのいできました！笑
クリスマスやお正月はしょうがないですよね🎄
難産にならないためにもここから頑張りましょう！
-
はじめてのママリ🔰
500kcalってどのくらいなんですか！？
すごい少なそうですけど😰💦- 1月12日
-
めぐ
フルタイムで働いていたので、お昼は職場の横にあるスーパーで買っていましたが、
おいなりさん3個+スープ+ヨーグルト
うどんや蕎麦+サラダ+ゼリー
とか上手いこと組み合わせてやってました！
ガッツリ系のお弁当だけだとそれだけで500超えちゃいますが、意外といけますよ！
リサさんの週数のころはプラス7kgくらいで注意されましたが、今プラス9kgで体重については言われなくなりました！
9ヶ月くらいからは健診ごとにプラス500gくらいを目指しましょうと言われましたよ！- 1月12日
-
はじめてのママリ🔰
私ももう少し気にすれば大丈夫ですかね。
サラダは好きなので食べてるんですけどね😭😭
ガッツリ系を買わないようにします♪
このまま行くと本当ヤバイからねって先生に言われちゃいました😅- 1月12日
-
めぐ
大丈夫ですよ！
先生も厳しく言うかと思いますが、産道に脂肪がつくと難産になったり、妊娠糖尿病とか妊娠高血圧症のリスクが上がるため言ってるんだと思います💦
自分のためと思ってがんばりましょう😊！！- 1月13日
-
はじめてのママリ🔰
本当に気をつけなきゃですよね😭
- 1月13日
退会ユーザー
共感して投稿させていただきます(^^)
私も年末年始に実家に帰ったのですが1週間で一気に増えました（笑）
健診は2週間後ですが、何言われるかわからないので怖いです‥😢
-
はじめてのママリ🔰
私は4週間前の健診から4キロも増えてました😆
そりゃ、怒られますよねww- 1月12日
umehana
私も体重気になってます。
ちなみに妊娠前からどれくらい増えてますか？
-
はじめてのママリ🔰
もう7キロくらい増えちゃいましたよ...😅💦💦
- 1月12日
はじめてのママリ🔰
もうサラダメインにするしかないですかね🥗..
ママリ
ほんとその勢いですよね😓
糖分と脂質を減らして腹八分目、少しでも動くだけで違うみたいなんですけど…
出来たら苦労しませんよね🙌💦
はじめてのママリ🔰
女の子だからかなのか、最近チョコ味のお菓子とかが食べたくて😰💦
腹八分目とか我慢できるかなー..
我慢しなきゃですけど😭
ママリ
我慢しなきゃってわかってるけど、出来ないんですよね💔
やる気になれなくて困っちゃいます💧
はじめてのママリ🔰
本当どうしましょう笑
お腹空いちゃうと食べちゃうし..
とりあえず気持からと思って
お菓子とか買う時は一瞬迷う事にします😅
ママリ
そうですね、ちょっと迷うだけでも成長だし、買うのやめられるかもしれませんしね🙌
まだ試してないんですが、セブンイレブンの寒天ゼリーが結構満足感あるみたいです💡
はじめてのママリ🔰
あのちょっと量が多いやつですね！
近くにセブンあるので
大量購入しとこうかな😊🤣
こんにゃくゼリーじゃ全然足りなくてw
ママリ
こんにゃくゼリー足りないですよね😂
そうです！あの大きいやつです！笑
教えてくれた方は、半分ずつ食べてるって言ってました💦
はじめてのママリ🔰
半分ww
私は半分じゃ無理かも..😅