コメント
ままり♡
息子は21時までには就寝しています！
今まで添い乳や抱っこで寝かしつけてきましたがやはり1.2時間で起きて
私の方がぐったりで5日前位から
ねんトレを始めました。
基本的に20時になったら部屋を暗くして静かな環境にしています！
アパートで部屋も狭いので
昼寝の部屋と夜寝る部屋は一緒です
時間のズレはありません！
夜中1度か2度起きて授乳したらまたスーッと寝ます😂
ままり♡
旦那に合わせてるので
30時半とか21時とかに食べてます😭
旦那が休みの日には
18時半頃〜19時の間に食べてます😌
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ままり♡
✕→30時半
○→20時半- 1月12日
ままり♡
旦那が8時に仕事に行くのでそれに合わせて
7時半〜8時 起床
授乳、検温、顔を拭く、着替え、保湿クリーム塗り
9時〜10時 朝寝
11時〜12時半
ベビージムや触れ合い遊び 授乳
12時半前後 午睡
15時 目覚めて授乳
再び玩具や触れ合い遊び
18時 入浴
19時 絵本や触れ合い遊び
20時 部屋を暗くして就寝
見にくいですがざっとこんな感じです！
ありす
ありがとうございます！！
18時から予定がつまっていますが、お母さんは夜ご飯何時に食べてますか？？