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natuki
子育て・グッズ

和光堂の蒸しパンレシピにスライスチーズを使っても大丈夫か心配。塩分が気になるけど、カルシウムが豊富なら使いたい。

和光堂の蒸しパンレシピに、一個でスライスチーズ一枚使うレシピあったのですが、そんなに使っても大丈夫なのでしょうか💦

塩分高いのかと思い使えなかったのですが…使えるならカルシウム豊富だし使いたいなと💦

コメント

はじめてのママリ

離乳食の本とかでも、こんなにこれ使うの
😳みたいなやつありますよね💦
ん?と思ったら減らすようにしてました!

  • natuki

    natuki

    ありがとうございます!!
    そうです、そうです!
    たまにあります!

    なるほど、一枚で載ってるなら半分位にしておけば間違い無く大丈夫って事ですもんね😂
    なんか少し不安なので減らします、ありがとうございます😂!

    • 1月9日
deleted user

管理栄養士してますが、、、スライスチーズ1枚で0.5g近く塩分あるので、1歳未満の子の塩分量としてはかなり多いかと思います😅
減らすのがよさそうですね👍

  • natuki

    natuki

    そうですよね…?
    和光堂さんのレシピなのになぜなのでしょう🤔
    9~11ヶ月のチンして蒸しパンのレシピです💦

    栄養士さん的にはどのくらいの量がベストだと思いますか?!

    • 1月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    1回の食事で0.3gくらいまでかなと思いますね😅
    ほかのおかずも素材そのままというわけにはいかなくなってくると思うので、何だかんだ塩分は含まれるのでチーズでドーンだと完全に摂りすぎになりそうですね😅
    私なら半分くらいにしておくかなと思います

    • 1月9日
  • natuki

    natuki

    やっぱり使っても半分くらいですか!
    参考になります、ありがとうございます😂!!

    • 1月10日
のこ

私はチーズトーストあげるときに1枚使ってたりしました🤔

まあ他のおかずに味付けほとんどしてなかったので、トータル的には大丈夫かなと思ってました笑

  • natuki

    natuki

    使ってた方もいらっしゃるのですね!
    参考になります、ありがとうございます😂

    • 1月9日
ママリ

10ヶ月ならスライスチーズ1枚はかなり多いと思います😂私なら減らして作りますね!

  • natuki

    natuki

    そうですよね?!?!
    私もビックリです😵!
    元々粉チーズ少ししかあげてないですが、作るなら減らします!

    • 1月9日
  • ママリ

    ママリ

    あとはカッテージチーズなら安心ですよね😃

    • 1月9日
  • natuki

    natuki

    たしかにそうですよね!!✨
    しかし大人が使わないのでなかなか買う気にならず…笑
    今度買ってみます😊❤️❤️

    • 1月9日