晴日ママ
アルコール以外気にせず食べてました(^Д^)
二人とも完母で
次男は断乳三日目です
これを食べると詰まるって言うのはないけどカロリー摂りすぎが詰まるって助産師さんに言われました🙃
和食がいいとは言われますがほんとーに気にしなかったです🤦♀️
アリエル🧜🏻♀️
気にしないで食べてきましたが今のところ何もなってません😊
のこ
カフェインは摂りすぎない、お酒は飲まないなど基本的なことにだけ気をつけています！
お餅は食べるときは1,2個くらいです。食べると張るので…。
私は、甘い物はいくら食べても乳腺炎にはならなかったです🤔
でも助産師さんはスタバのフラペチーノで乳腺炎になったみたいで、人それぞれですかね…。
のこ
ちなみに、カフェインはＷＨＯか何かで授乳中は200mgくらいまでが目安とされていました😊
私は毎日マウントレーニア飲んでます☕
ぷち
おっぱいのためには粗食が一番です笑
具沢山の味噌汁とごはん、みたいな。
母乳が軌道にのっていれば、何食べても大丈夫かなと思いますが、私はシチューやマックを食べた日にガチガチになり助産師に怒られました。
あとは体質によるんだと思います☺️
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ヤギちゃん
シチューも怒られるんですか？
- 1月9日
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ぷち
脂っぽい食事は良くないって意味だと思いますが、先日出産した友達もシチューにやられて乳腺炎です笑
- 1月9日
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