6ヶ月の男の子ママがネントレに迷っています。寝かせて泣いても放置する方法に不安があり、寝不足で自分で寝てほしいと思っています。成功例や方法を教えて欲しいです。

うちは眠くなると横になっている私に覆いかぶさるようにしてきたり顔をぶつけてきたり、くっついてゴロンとしてきたりしたのでひたすら頭を撫でたりしてました😊
眉毛を撫でると寝る！ってどこかで見て軽く撫でていたら本当に寝たのでずっとやっていたのですが動きが激しく目に入ったら怖いので頭にしました😊

• 1月8日

今ねんトレ中なんですが、私がしてることはお腹いっぱいにさせて決まった時間に静かな暗い部屋に放置してます(笑) さすがに泣いてるのはほっとけないので泣いた時だけ抱っこして落ち着かせての繰り返しです😊 落ちつかせるまでが大変な時は音楽に頼ったりもしていますが、今はほとんど夜起きることはないです☺️ 反町隆史のpoison良かったですよ😂

• 1月8日

同じ月齢ですね🙂

うちは、生後1ヶ月あたりから、毎日同じくらいの時間にお風呂→暗くした寝室に連れて行き→おっぱい→布団に横にする→オルゴールかける→私は隣で洗濯物畳むって同じ流れを続けてたら、寝てくれるようになりましたよ🙆

最初の3日位は泣きましたが、5分位を目処に抱っこしてをして泣き止ませてってやっていたら、1週間経つ頃には泣かずに寝るようになりました😪

• 1月8日

保育園で働いています。ネントレの話しを妊娠中、園の先生達と話す機会があり聞いたところ、みんな口を揃えて『やめて。それは間違った情報。それを繰り返すと、赤ちゃんが泣いても(意思表示しても)意味がないんだと思って泣かなくなる。サイレントベビーになる可能性もある。』と、言われました。なので、私はやめておきました。幸いうちの子は3ヵ月になる少し前から夜間は起きなくなり、その頃から部屋を暗くして添い寝＋オルゴール+トントンを寝る時のパターンにしたら、4ヵ月頃にはそれまで遊んでいてもパタリと入眠してくれるようになりました。なので、ネントレするなら違うネントレ方法を試してみたらどうかな？と勝手ながら思いました。長々とすみません。

• 1月8日

私も今ネントレを試みてます！
と言っても私も暗い中で泣かせておくのがかわいそうなので、今までの添い乳をやめて添い寝で寝られるように頑張ってます。
段々と寝るのが上手になってきて、昨日も添い寝だけでそこまで泣かずに寝ました！
あと夜起きたときも前よりは自分で寝られるようになった気がします。
でもまだ夜中何回か起きるので、朝まで寝てくれる日はまだまだ先になりそうです(￣ﾍ￣;)

• 1月8日

生後4ヶ月の頃にねんトレしました😌
抱っこゆらゆらが重たくて辛くて。。笑。
私のネントレ方法は
お風呂→暗い部屋で授乳+ミルク→添い寝
というふうに決めて、ひたすら隣で添い寝です。
手を繋いでみたり、寝たフリをしてみたり。。
最初はとにかくぐずるし泣くし寝ないし、1時間ぐらいかかりました。。
あまりにギャン泣きになってしまったら1度抱っこして落ち着かせて、また添い寝します。グズグズされてもひたすら添い寝です。
3日目ぐらいから段々と慣れてきて今では昼寝も布団に連れていけば1人で寝るようになりました。(もちろん昼も夜も中々寝れない時もありますが。。)
とにかく諦めずに添い寝してれば寝てくれるようになります！笑
頑張ってください！💓

• 1月8日

ネントレしようか迷っているなら、ネントレ本を読むことをおすすめします。

個人的におすすめの本は２冊。

ひとつめは「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」
酷い夜泣き経験者のママが書いた本で、ネントレ入門編的なわかりやすい内容でした。

もうひとつは、睡眠コンサルタントのママが書いた「ママと赤ちゃんのぐっすり本」

安眠ガイドよりも具体的に詳しく書かれているので、これ１冊でじゅうぶんな内容ですが、赤ちゃんのお世話しながらだと読み切るのにちょっと時間が必要です。

ネントレは泣かせたまま放置するだけではありません。

色々なやり方があります。

私の場合はいわゆる泣かせるネントレを、娘が生後１ヶ月半のときにしました。

まずは起床、お風呂、就寝、この３つの時間を決めて規則正しい生活になるようにしました。

次に入眠儀式(就寝前のルーティーン）を決めて毎日繰り返しました。

入眠儀式が習慣になることによって、言葉で理解出来ない赤ちゃんでも、就寝前にルーティーンをすることで寝る時間なんだと覚えてくれます。

赤ちゃん自身の寝る力を育てるため、寝ぐずりは構わない。
興奮して泣き過ぎてるときは抱っこして落ち着かせる。

これを繰り返すことによって、赤ちゃん自身が寝るコツを掴むイコール、セルフネンネが出来るようになり、夜間めが覚めても勝手に二度寝する。
結果よく寝る子になる流れです。

もともとは、

・寝ぐずり余裕で３時間超え
・添い乳で寝ても乳首外れたら起きてギャン泣きからのおっぱい拒否
・歩き抱っこしてないと起きるため、夜間は抱っこ紐で毎晩4〜5時間歩き抱っこ

でした。

ネントレ後は、

・寝ぐずりなし
・寝かしつけなし
・置いたら起きて泣いてたベビーベッドでセルフネンネ

今までの苦労はなんだったんだ！？と思うぐらい変化しました。

親子の数だけ育児方針も正解もあると思うので、ネントレが必要か必要じゃないかは、親が考えて決めればいいことだと思います。

サイレントベビーの話が他の方のコメントでありましたが、ネントレして泣かせたぐらいじゃサイレントベビーにならないです。

あくまでも、生理的要求泣き(空腹やおむつなど）、心理的要求泣き(甘えや抱っこなど）、すべてにおいて常日頃泣きを無視、ネグレクトした場合にサイレントベビーになる可能性があるということです。

うちの子はネントレ中いっぱい泣きました。
でも、よく動いて、よく寝て、泣きたいときは泣いて、よく笑う子に育ってくれてますよ😃

泣かせるのが可哀想だから抱っこで頑張って寝かしつけるのも、親子共に質の良い睡眠を確保するためにネントレするのも、どちらも良い悪いではなく、親が考えて決めたことであれば、どちらも正解なんだと思います。

• 1月8日