あーか
私はそんなにガタガタとか感じず普通に歩けてましたが、産後1ヶ月から1ヶ月間骨盤矯正通いました！
ぴぴ
私は股関節の疾患を持っているためか、産後しばらくは足が抜ける感じがありました😱
骨盤矯正のスパッツを履いて過ごしていましたが、完全に気にならなくなったのは2.3か月後くらいだったような🤔
日中暇があれば股関節周りの運動をしてました☺️
さられん❤︎
私もガクガクでした😭
骨盤矯正ベルト？などをして外出したりすると楽ですよ‼️
あとは、仰向けになって膝を曲げて揃えて左右にゆっくり揺さぶる運動すると気持ちよかったです！
「子育て・グッズ」に関する質問
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