コメント
ﾏﾏﾘ
足は高く上げて
他はなるべくマッサージですかね！
あとは運動したりすることですね💭
退会ユーザー
寝る時足高くあげて寝たらだいぶ良くなりましたよ！
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ママリ
やっぱり足を上げて
寝るのが効果的なんですね🤓
車移動ばっかで
全然歩いてないので
明日からしっかり運動します😭
ありがとうございます♩