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ママリ
妊娠・出産

年末年始食生活が原因だとは思うのですが浮腫みがかなり酷くて😭手、足は…

年末年始食生活が
原因だとは思うのですが
浮腫みがかなり酷くて😭
手、足はもちろん
顔までパンパンです。。
出産するまで
ここままなのかな😩
食べ過ぎた自分が悪いんですけど😩

何かこれしたらマシになったとこ
これ食べたらマシになったとか
ありますか？😭
浮腫み対策のおすすめ
教えてください🙇‍♀️

コメント

ﾏﾏﾘ

足は高く上げて
他はなるべくマッサージですかね！
あとは運動したりすることですね💭

  • ママリ

    ママリ

    やっぱり足を上げて
    寝るのが効果的なんですね🤓
    車移動ばっかで
    全然歩いてないので
    明日からしっかり運動します😭
    ありがとうございます♩

    • 1月6日
deleted user

寝る時足高くあげて寝たらだいぶ良くなりましたよ！

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