健診後、体重増加が怒られた。食生活についてアドバイスをお願いします。
健診終わった(^^)♡
赤ちゃん950gで順調だった〜♪(´ε｀ )
手で顔隠してたから先生がめっちゃ攻撃して手退かそうとしてるのに知らんぷりだった＼(^o^)／笑
血圧107の65、尿蛋白・血糖（−）で順調♡と思いきや体重増やしてって怒られた(T_T)
悪阻で5kg痩せてそこから4kg増えて今妊娠前よりマイナス(._.)
でも後期で増えるってみんな言うし赤ちゃんの為に暴飲暴食しないように気を付けてたけど…
出産された方、私と同じ7ヶ月終わり位の方、どんな食生活してましたか？
教えて下さい(^^)
- はのか(2歳9ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
ももも(家事教えてください)
なーーーんにも気つかわなくて18キロ増えたわたしはダメ妊婦でした…反省。
yyy
同じ週数ですね。
うちのベビーは先週690㌘だったけど、普通って言われました。
小さめのような。
でも私は、食欲あって8キロから9キロ増えてます。
気を付けるように言われて、菓子パンやおやつは控えるようにと。
食事は、毎日寒いので、朝からスープや味噌汁でたっぷり野菜やキノコを入れて、汁は少なめに食べています。
納豆やヨーグルトなど積極的に採って、水筒に温かいほうじ茶を入れて飲んでいます。
あと、砂糖の入っていない甘酒にハマってます。
ご飯は気持ち少なめにしてます。
リンゴ、パイナップル、バナナなどフルーツも毎日とってます。
のんさんは、食欲我慢できてスゴいですね！
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はのか
ありがとうございます(^^)
この時期から赤ちゃんの大きさ差が出てきますもんね(>_<)
赤ちゃん、頭だけ少し小さめです(._.)
私は甘いものは1週間に一回かな〜って感じです！
ご飯も炭水化物は少し少なめです(^^)
味噌汁やさいたっぷり美味しいですよね♡
私もよくやります＼(^o^)／
でも全体的に味は何作るにも薄味にしてます！
お互い頑張りましょうね(^^)- 1月30日
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yyy
やはり、野菜をとるためには煮込むか炒めるかで、薄味で美味しくですね！！
オヤツを我慢できるのは、偉いですよ。
私は、上の子供といつも食べちゃいますよ。
でも、最初の妊娠ではお菓子食べたくなくて、ヘルシーな妊婦生活してたんですよ。
その時の妊娠によって、全然違うもんだなーって思います。
がんばりましょー！- 1月30日
なるるるるるん
私も午前中健診でした！
赤ちゃん836gで
ほんの少し小さめと言われました^ ^
血圧106の66
尿タンパク、血糖（➖）
体重は妊娠前から+7キロです。
4週間前の健診のとき+7.5キロだったので今回減ってて、褒められました！笑
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はのか
ありがとうございます(^^)
うちの子も頭だけほんのすこし小さめです(._.)
血圧がほぼ同じ過ぎて笑いました♡笑
私は2週間ぶりの健診で0.3kgしか増えてなくて怒られてしまいました(>_<)
体重管理難しいですよね(._.)- 1月30日
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なるるるるるん
私も血圧一緒くらいに気づいて
わざわざ書いてしまいました！笑
初期に食べ悪阻だったので…
このまま増えたらどうしようって
思っていましたが…
今は体調が良く食欲も抑えられるので、
なんとかこのまま増えないように
頑張れたらと思っています。
ちなみに初期は
朝からラーメン食べたり、
夜中におにぎりたべたり…
考えられないくらい
高カロリーなものばかり、
欲していました＞_＜- 1月30日
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はのか
私も午前中だったのでほぼ同じ時間に同じ血圧ですね(^^)笑
でも体重増えてても血圧とかに問題ないならばいいですよね♪(´ε｀ )
吐いてばっかりの時は食べ悪阻の人いいなぁと思ってしまってましたが辛いですよね(._.)
朝からラーメンはパンチありますね！笑
あ、吐き悪阻でもマックのポテトは食べたくなりました！匂いはだめで気持ち悪いのに食べたいという（笑）
お互いもう少し、頑張りましょうねっ♡♡- 1月30日
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なるるるるるん
食べ悪阻もしんどかったです…
気持ち悪いのに食べないと、もっと気持ち悪い。
食べてる間だけ少し元気が出る。
みたいな…
もうそんな悪阻のことも忘れかけてますが…笑
あと少し＼(^o^)／頑張りましょう！- 1月30日
はのか
妊娠糖尿病とかにはならなかったですか(>_<)？
ならなかったのであればいいと思います(^^)
ここで皆さんの投稿見てるとそういう方多くて気にし過ぎてるのかも知れません(>_<)
はのか
お礼言い忘れてしまいました(>_<)
有難うございます！