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お母さん
サプリ・健康

産前の体重にまだ戻らないのに正月で更にお肉蓄えました🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️四月…

産前の体重にまだ戻らないのに正月で更にお肉蓄えました🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
四月から仕事も復帰するのでダイエットしなきゃ！
皆さんの効果あったよダイエット教えてくださーい！

コメント

なつ

私も産後体重戻らなさそうで怖いです😂
私は運動が全くなので、食事でしか調節できないです、、😭
たくさん食べて胃が大きくなってるのなら、丸一日水だけ、で胃の中リセットしてそっから食事量少なくしたりします😵😵

  • お母さん

    お母さん

    1日水だけ！！すごいですねそれ😭
    尊敬します！

    • 1月3日
  • なつ

    なつ

    炭酸水いいですよ！炭酸でおなかいっぱいなった気がします！そのときだけですが、、😅
    あとは咀嚼を多く意識する、ゆっくり食べる、ですかね🤔

    • 1月3日

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