コメント
ままりん
完母でも痩せない人は痩せません😂
私は完母ですが産後太りしましたwww
退会ユーザー
育児も体力勝負なのでしっかり食べるというお母様の言うことも分かりますが、代謝以上のカロリーを摂取すると太るのはしょうがないのかな、と思います。それは完母でも同じです！
抱っこしながらスクワットとか、洗い物しながらお腹に力入れたりとか、日常のちょっとした時間や、空いている時に運動する。後は無理せず適量を食べる、とかで改善するかなと思うのですがどうでしょうか？🤔
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ママリ
やっぱり筋トレ大事ですよね😭最近やっと慣れてきたので始めようと思います😂😂
- 1月3日
１姫１王子
まだ2ヶ月なら身体も回復途中なのであまり食事制限や激しい運動はしないほうがいいと思います(；^∀^)
あまり急激に体重戻すと風邪ひきやすくなったりフラフラしますよ。
今は骨盤矯正とかストレッチしておいて、お子さんの首すわり頃からウォーキングとかでいいと思います。
水分はたくさんとってくださいね(^-^)
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ママリ
急激にするのは良くないですよね😂
ストレッチとかを少しづつ始めてみます！- 1月3日
ママリ
そうなんですね😳結構年配の人が完母は痩せるから大丈夫って言われたんですけどね😭頑張らなきゃですね😭😭