コメント
ママリ
脳貧血かと
鉄分摂取ですね
ママリ
貧血っぽいですね〜💦
私もありました😓
鉄分多く含んだ野菜をしっかり食べるのがいいですよ！
お味噌汁にしちゃえば栄養分が流れ出ることもないですよ☺️
それと、あれ？って思ったら横になって休むといいと思います😊
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はじめてのママリ
ありがとうございます😊
本当きついときはすぐ横になろうと思います💤😭
そして、お味噌汁にしてたくさん鉄分とってみます✨今まで以上に意識してとってみます✊- 1月1日
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ママリ
人ひとり体で育ててるんですから無理は禁物です😊
あさりやしじみ、小松菜やワカメのお味噌汁とかバッチリだと思います☺️- 1月1日
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はじめてのママリ
今夜からシジミのお味噌汁スタートしました💓
参考にさせていただきますね😊ありがとうございます✨- 1月1日
あんこ
産院の母親学級では、妊娠中のフラつきは貧血の場合もあるが、水分不足が原因であることが多いとの指導がありました。水分が不足すると血の濃度が上がり血流が悪くなるそうです。
鉄と併行して、飲み物を意識的に飲むようにしたらいかがでしょうか。
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はじめてのママリ
ありがとうございます✨
水分不足とは考えて無かったです(；´Д`Aたしかに、意識してとれてない気がします✨鉄分と水分とってみます😊- 1月1日
はじめてのママリ
脳貧血ですか💦
今以上に鉄分たくさんとってみます✨
ありがとうございます✨