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りんご
ココロ・悩み

妊活から離れる方法を知りたいです。毎月の期待や落ち込みがつらいです。

どこにいても、何をしていても、
妊娠のことばかり考えるのをやめたいです…
ストレスになっているって分かってるけど、
考えるのをやめる方法が分かりません。
どうやったら妊活から離れることが出来ますか?
毎月排卵日や生理前にちょっとした体調の変化に敏感になり、期待したり、落ち込んだり、もうやめたいです。

コメント

らり

諦めたらできますよ!
気楽に!

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます✨
    もっと気楽に頑張れたらいいなと思います😊

    • 1月2日
雷注意

私は新しい趣味に没頭しました。
Postcrossingといってかなりマイナーな趣味なんですけど。笑
会員になると知らない外国の人の住所を割り振られるので、そこへポストカードを出すんです。
自分にも知らない誰かからポストカードが届きます。
ある日郵便受けを覗くと外国からポストカードが届いてる…
わくわくしますよ^_^
一応おすすめしておきますね。

ポスクロじゃなくても、何か新しいこと始めてみてください。
妊活はやめなくたっていいんですよ。
妊活と同じか、それ以上にハマれる何かを見つけるとかなり楽になります。

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます✨
    妊活をやめなくていい、という言葉にハッとしました。どうせ考えないなんて無理なんだから開き直ってむしろやれることはやってしまおうと思います。
    なんだかすごく楽になりました。
    グッドアンサーにさせてもらいます😊
    そして妊活だけでなく同じく位に取り組めることを見つけます❤️

    • 1月2日
deleted user

ママリを見るのを辞めたら授かりました!

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます✨
    検索魔は良くないですよね😂

    • 1月2日
deleted user

私の場合、考えても気にしてもできないものはできないし、できる時はできるし。なら考えるだけ無駄な時間だなーって気づいてあまり気にしなくなりました(っ´ω`c)
あとは、妊娠以外にも意識を向けて楽しみや目標を持つことですかね^^妊娠のことは妊娠したあと考えたら良いんだから、それまでは人生楽しむ!て感じです(✻´ν`✻)

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます✨
    他のことにも目を向けてみます😊🎵

    • 1月2日
まりん

私もそうでした💦
辛くて辛くて…
妊娠検査薬も毎月使ってました…
旅行とか、計画したらどーですかね

  • りんご

    りんご

    共感していただきありがとうございます😊気分転換してみます❤️

    • 1月2日