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雑談・つぶやき

最近生活リズムが狂い3時に寝て9時過ぎに起きることが多く。それを治し…

最近生活リズムが狂い3時に寝て9時過ぎに起きることが多く。。。それを治したいのですが1日寝ないで起きてて明日は実家の大掃除を手伝って夜は実家とご飯へ行きます。
きついですかね？

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