コメント
ママ
私は産院で船漕ぎ運動を進められましたよ🙋
マママママリ
こんにちはー！私は真夏でお散歩控えてました😅
あんまり運動好きじゃないのでとりあえず、ゴミ箱を遠くに置いて、捨てるのに立ち上がって歩く様にしてましたw
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みー
回答ありがとうございます❗️
真夏も辛かったですね💦
その考えなかったです😂
常に近くに置いてました笑
そうすれば家の中でも歩けますね✨- 12月27日
mai
私はyoutube見ながら妊娠中でも出来るヨガをやっていました♪
あとは、家の中を本を読みながらひたすら歩いたり、階段の上り下りをしたり、、、笑
踏み台昇降やスクワット、、なんでもやりました、笑
ちなみに、予定日より2日前に産まれました⚘
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みー
回答ありがとうございます❗️
やはり運動は出産に良いってことですね🥺✨
暇な時間が多いから私も動画探してみます😊- 12月27日
みー
回答ありがとうございます❗️
初めて聞きました😃
座りながらできる様ですかね😆？