妊娠・出産
陣痛中の楽になる姿勢や方法を教えてください。1人目は横になり痛みで苦しみました。今回は冷静に産みたいです。怖いです。
皆さんが陣痛中少しでも楽になれた姿勢や方法を教えてください👶
1人目の時はひたすら横になって痛すぎて身動き取れず「痛い痛い」と泣いてました💦
なので今回はどうにか少しでも冷静に産めたらなと、、、😭
あぁ、、、本当に怖いです。
- 🐰(6歳, 8歳)
退会ユーザー
四つん這いになってとにかくお尻を押してもらってました！全力で！笑笑
お尻押してもらうと楽でしたよ〜😁
あ
私も四つん這いが楽でした！😘
あと、痛くても声に出さず「んーーー。」って耐えると、声を出すより気持ち軽減される気がします！
気ですけど😂笑
絆
私はテニスボールでした！
自分の肛門の上あたりとベッドで
テニスボールを押しつぶして耐えました✨
次の子も使う予定です♥️
もちろん母と旦那に押してもらったり
さすってもらうのもとても役立ちました😤
ちなみに私は声出しながら息はいた方が
楽でした！
ゆーっくり吸ってゆーっくり吐いてを
ひたすら繰り返してましたよ😆
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