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みい
ココロ・悩み

良いダイエット方法ありますか?５キロ痩せたい。

良いダイエット方法ありますか？
５キロ痩せたい。。

コメント

アンパンマン(２０)

置き換えダイエットはどうでしょうか？？

私は夜ご飯をスムージーに変えて後はスクワット50回〜100回して3ヶ月ほどで10キロ落としましたよ(* ॑˘ ॑* ) ⁾⁾

  • みい

    みい

    なるほど。。

    3ヶ月で１０キロですか！
    すごいですね。
    頑張ってみます！

    • 12月26日

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