コメント
はらぺこ
妊娠中食べつわりもあってあれよあれよと17キロ増…笑
薬の服用が必要だったため生まれてからずっと完ミだったので落ちるか心配でしたがなんだかんだ育児中まともに食べる時間もないので自然と元の体重になりました😅
妊娠中に食べすぎてただけかもしれません汗
なべこ
産後に増えてるのですか？！私は10キロ増で出産翌日には6キロ減ってました。
その後は子供を抱っこして運動したり骨盤矯正ストレッチなどで戻しました。今は産前の体重です。ジーンズも産前のがはいります。
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あろは
うらやましいです(^ ^)
産後元の体重に一度は戻りましたがそこからまた2キロ増えて単なるデブになってて、(>_<)
抱っこしながら運動はどんな感じでしてますか？- 12月26日
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なべこ
✳︎抱っこしながらスクワット
✳︎立った状態で腕をなるべく曲げずに高い高い
✳︎体操座りをして両手を後ろ側の床につけ、子供を足の膝下部分に乗せて上げ下げ
です！！- 12月26日
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あろは
おお〜！すごいですヽ(≧▽≦)ﾉ
ありがとうございます(^ ^)- 12月26日
あろは
私も元の一度は戻ったけどまた太りかけてます笑
単なるデブです笑(>_<)
困った、、