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ma♡
妊娠・出産

スクワットって1日どれくらいしたら効果あるんですか?

スクワットって1日どれくらいしたら効果あるんですか?

コメント

りな2児ママ

助産師さんに10回を3セットやるといいよと言われました!

  • ma♡

    ma♡

    ありがとうございます😊
    全く前兆のぜの字すらないんで、、やってみます!

    • 12月26日
ぶーごん

38wぐらいから50回ぐらいを
わけてやってましたが
予定日1日遅れました😨

  • ma♡

    ma♡

    10回で息はあはあです笑
    これで、出産乗り切れるのか、、、笑

    • 12月26日
える

毎日スクワット100回やってましたが結局予定日過ぎました笑 でも子宮口の開きは早かったので少しは効果あったのかな〜と思ってます😅わかりませんが💦

  • ma♡

    ma♡

    えー!それは悲しい😂

    • 12月26日