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ヘビースモーカーでタバコやめられた方、どうやってタバコやめたか教え…
ヘビースモーカーでタバコやめられた方、
どうやってタバコやめたか教えて欲しいです😭
辞めたいのに辞めれなくて自分に腹が立ちます(＞＜)
悪阻で辞めれた、以外の方お願いします(＞＜)
- みき(6歳)
みか
私は禁煙漫画セラピー読みました。
おすすめです。
1番のポイントは読み切るまでタバコをやめたらいけないというところです。
退会ユーザー
私の母の話ですが、ものすごいヘビースモーカーでしたが仕事を変えて趣味を見つけてからはすぐにやめれたそうです😳環境はやはり大事みたいです…あと、ストレス。。
みーママ
ヘビースモーカーでは無かったですが妊娠が分かるまで吸ってました。
分かってからは赤ちゃんの為と思って残っているタバコ全て捨てました😅
それからはどんなに吸いたくなってもご飯食べるとか違う事で紛らわしてます笑 後は、産まれてからも母乳で育ててるので物理的にタバコを吸えない環境って感じですね💦
本当に辞めたいなら子供の為とか気持ちを強く持つしか無いと思います😣
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