コメント
りんご
私なら食べます！笑
しゃららん
ホントこの時期に体重調整辛いですよね💦
あたしは毎回検診の2.3日前から調整してます！笑
間食とかやめれなくて毎回やばいってなります😵
たぶんよくはないだろうけど、前日はお昼にしっかり食べて、夜はヨーグルトとかリンゴとかを軽く食べるだけにしてます！
検診は朝一を予約して朝は食べずに行ってます😅笑
これで今まで意外に増えなくて、36wで妊娠前から3キロくらいに抑えれてます！
私も明日のお昼はピザとケーキを食べる予定で27.28とママ友とランチ会、29日に検診の予定です💦
28日のランチ会は軽めにして夜も軽くしようと思ってますが上手くいくかどうか😱
あっ白湯を飲むようにしていますが結構いいですよ♪
お互い乗り切りましょー😭
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あかり
ありがとうございます！！
検診の二、三日前から調整
されてるんですね！！
わたしも2.3日あれば調整は、
間に合いますかね？？🤣🤣
とりあえず今日食べすぎたので
明日の朝はトマトジュースとかで
デトックスさせて、昼は実家で食べ
夜は控えめに。。
25、26日は仕事だし
だらだら食べなくて済むので
頑張って調整！
これで27日間に合えばいいですが🤣
しゃららんさんもランチ会
あるのですね〜
友達といると楽しくてつい
食が進んじゃいますよね🤣
頑張って乗り切りましょ💕
白湯試してみますね‼️- 12月23日
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しゃららん
なんとかなると思います！！
調整する日も朝とお昼は普通に食べて白湯を一日通して飲んで夜りんごかヨーグルトでなんとかなってます笑
お仕事されているなら間食の心配はないですねっ🤣
ホント友達と会うと絶対オヤツタイムがあるのでそれが怖いです💦
がんばりましょー！！- 12月23日
りり
時期的にわかってもらえないですかね😂お野菜中心で調整したら、ある程度いけそうじゃないですか😂
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あかり
時期的にわかってほしいですよね😭
なんとか調整頑張ってみます！
ありがとうございます😊- 12月23日
ミンチ
私26が検診なので昨日今日外食 クリスマスパーティでがっつりたべました！笑
明日もケーキたべます🎂笑
24 25で調整しますよーー☺️
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あかり
昨日今日とガッツリ
食べられたのですね💕
仲間がいて安心🤣。笑
明日はケーキも食べて調整も
頑張るってことですか？😊
2日間でどんな風に調整しますか？🤰- 12月23日
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ミンチ
私の場合明日のケーキのために調整するかなって感じです🎶🎶
25はなるべく糖分とらないようにします。笑
とりあえず、便秘にならないようにして
水分たくさんとって、浮腫まないようにします☺️👌
あとはヨーグルトたべて、水分補給の変わりになるかわかんないですけど
コーンスープとかのんだりしてます🤣💦
夜は野菜中心です🥬
切迫なので運動はできないので
尿しっかりだしくらいです🥺- 12月23日
退会ユーザー
私なら気にせず食べます！！
年末年始は仕方ないと
割り切りましょう(＊¯ω¯＊)笑
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あかり
年末年始は仕方ないですよね！！
27日の検診が終わったら
また次は1月中の検診も
やばそうです🐖
仕方ない、仕方ない、、🐖💕←- 12月23日
みるくてぃー
時期的に、クリスマスあるし今回はしょうがないか〜って少し多めに見てもらえそうな気がします。笑
ちなみにわたしも検診前日とか外食したりしてますが、すぐには体重にそんな影響ないです😳
一応、服着て測るを繰り返して1番軽い服で、朝はかなり軽くとか食べてとかで行きますけど😂
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あかり
多めにみてもらえますように😭笑
すぐに体重に現れないの
羨ましいです！
わたしなんてすぐドーーンですよ🐖笑
なんとか調整してみます！
コメントありがとうございます💕- 12月23日
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みるくてぃー
でも油断して2〜3日はからないと、1kg増えたり、かと思いきや1kg減ったりを繰り返し結局1kg増えて検診って感じになります😂
わたしも今回クリスマス挟み、検診前日は職場の強制的な忘年会なので、調整が必要です（；＿；）
お互い頑張りましょう🤗✨- 12月23日
あかり
コメントありがとうございます！
私もきっと食べちゃいます！
食べ物の誘惑ってすごいですね🐖笑
りんご
１８キロ太りましたが、元の体型に戻りました！
誘惑には勝てないです😅