メロンパン
私はオロナミンとか焼肉には効果はなく、痛くてたまらない内診によって先に破水したと思っています:( ´◦ω◦｀):グリグリされました( ˟ ⌑ ˟ )
あまね
もうすぐですね！とっても楽しみですねー♡
長男の時ですが、臨月入ったらお腹が張って多少痛くなっても大丈夫だからたくさん歩いて！と言われたので、毎日早歩き1.5時間、1日1部屋雑巾がけ、スクワットをやってましたが、結局赤ちゃん降りてきませんでした(><)
それでもたくさん動いたから、陣痛は10日前に来てしまってびっくりしました！笑
うーか＊°
正期産になると
早くあいたーいって
なりますよね♡
私もオロナミン飲んで
1人目のときは先生も
スパルタだったので
1日4時間歩きましたw
結局は長女も次女も39wに入ってさらにパパがお休みの日に出てきましたww
お散歩や運動は調節お産には繋がらなかったかもしれないですが、安産にはなりましたよ♡
オススメは会陰マッサージと
床の雑巾がけです＊°
会陰切開したり避けたりすると
産後ドーナツクッションがないと
座れないほど痛いんですが、
しないだけで産後すっごく快適でした♡
なのでぜひぜひマッサージしてください！
刺激にもなると思います＊°
雑巾がけの四つん這い体制は
赤ちゃんが下がってきやすい体制だそうです＊°(助産師さん情報です♡)
産後なかなか雑巾がけなんて出来ないですし一石二鳥ですよ♪
赤ちゃんに会えるまでの一心同体
マタニティも楽しまれて下さい♡
産まれると胎動がなくなって
すこし寂しくなりますよ♡
そたママ
初産は予定日より遅いとか言いますよね！
あたしは初産だったのですが、臨月になってから朝夕15分程度犬の散歩をして、天気がよければ30分のお散歩にでかけてました！
39wの検診で、まだそうだからとゆわれ、その帰り家まで歩いて帰ったらその日の夜に陣痛がきました！
お散歩オススメですが無理はしないでくださいね( ^ω^ )
退会ユーザー
私はウォーキングはしてたからか安産だったね！とみんなに言われました。
（私自身は痛くて死ぬほどつらくて、どこが安産だよって思いますが笑）
陣痛来たかもー、ってときに、
親友からは、
鬼発言だけど、ここでスクワットしたら一気に子宮口開くと思うよ
と言われましたが、とても動けなかったです💦
痛くなりすぎる前に、スクワットしておくのは良いかもです✨
がんばってください！あと少し♡
ゆちちちち
毎日近所のウォーキングはしてました！！体力もつくし気分転換にもなるし。家では思いついたらテレビ見ながらスクワットしたりしましたよ(^^)
Boochan
同じ気持ちでコメントさせてもらいました❤️
私も臨月に入ってから
前駆陣痛が来るようになり
お腹痛くなったり腰が痛くなったりと前触れらしきものは日々感じるのですが
なかなか本陣痛に繋がらず(>_<)💦
早く我が子に会いたい思いで
いっぱいですよね(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥︎
私は晴れた日はちょっと遠い
スーパーまで歩いて行って
だいたい帰ってきたら1時間ぐらい経ってるようにしてます(>_<)
歩いた方が安産だから！と
先生にも言われてできるだけ歩くようにしてます☆
あまり参考にならなくて
すみません(>_<)
まーーーみ
私わ壁に背中をつけて足を開いてお相撲さんみたいな態勢を5分やってましたw
あと毎日30分から1時間歩く！
仕事してたので仕事中無駄に歩いてましたw
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