コメント
まい
うちももともとそんな感じでしたが、2歳から保育園通わせなきゃだったので、その頃から昼寝を1時間〜1時間半くらいにして、夜は20時までには寝かせるようにしました！
ママ
20時半就寝で6時半〜7時半に起床です😊
お昼寝は12〜15時の間に2〜2.5時間くらいです。
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りり
すごく理想的な生活リズムですね〜
何か工夫されてる事あるんですか〜❓- 12月23日
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ママ
平日は保育園で動き回っているので、夜は疲れてすんなり寝ます😅
休日もお出かけして動き回りますが、ちょっとくらいリズムが崩れても気にしません😁
私と添い寝しているので、私が起きると自然に眼が覚めるみたいです！- 12月23日
ミカりん🍊
保育園に通っている平日は
起床7時半
21時までに就寝
昼寝は12時半頃から、1時間半～2時間位です☺
休日はどうしても昼寝が遅くずれちゃうこともあります😭
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りり
土日は、みんながいるし私もどうしてもまぁいっか！って思ってしまいます😅
- 12月23日
めいりぃ
寝るのは遅くて21時前です。
冬場の朝は遅くても7時には起こします^_^
夏場は6時過ぎに起きます。
お昼寝は家ではだいたい13時から1時間ぐらいで
保育園では、12時半から、2時間ぐらいしてきます。
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りり
朝も早くから起きてるから、夜もすんなり寝てくれる感じですか〜❓
ウチは、布団に入ってからもなかなか寝ない日があって😥- 12月23日
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めいりぃ
生まれてからずっと、20時には寝室に行くっていうのを徹底してたら、こんな感じになりましたよ
眠くなくても20時には寝室に行って、絵本読んだり歌歌ったり少し遊んでますよ
あとは、夕飯食べたあと、追いかけっことかして、体力使ってもらってます- 12月23日
ちーず
今1歳10ヶ月ですがりりさんの息子さんとほぼ同じな感じの生活リズムです︎☺︎
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りり
同じ子がいたー😊
ちょっとホッとします😅
私はもう少し早く寝てほしいと思ってしまうのですが、ぱんださんはどうですか❓- 12月23日
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ちーず
わたしもホッとしました😂💓結構悩んでましたので💦
夜もせめて21時くらいに寝てほしいっていう私の勝手な理想なんですけどお昼寝自分から目覚めないと機嫌悪くて😭💦なんだかんだ長いと3時間ほど昼寝させてしまいます💦- 12月23日
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りり
同じです😅お昼寝の間に自分の好きな事と、夜ご飯の支度を全部済ませたいので起きるまでねかせてます😆
- 12月23日
ざくろ
朝は７時半〜８時頃に起きて、夜は２０時までには寝ています。
昼寝は１３時頃から２時間〜２時間半です。
３時間寝てしまったり１６時まで寝てしまうと、夜寝つきが悪くなり２１時近くまで起きてるので、昼寝はなるべく１５時半までで２時間半くらいで起こしてます😄
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りり
２０時までに寝てるってすごい😆
ちなみに、夜ご飯とお風呂は何時頃ですか❓- 12月23日
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ざくろ
夜ご飯は１８時頃食べて、お風呂は１８時半〜１９時前くらいから入り始める感じです☺️
お風呂でたらすぐに歯磨きして、息子が自分で絵本選んで寝室行きます。絵本読んだら、息子が電気を消して自分でゴロンして添い寝してたらすぐ寝ます😄
もうずーっとこの流れです。
逆にこの流れでないと昼寝も夜も寝ようとしません。特に絵本がないと泣きます😅- 12月23日
ふみ
もともと本当に泣いて寝ない子で、ネントレしたのを機にスケジュール管理と入眠儀式(就寝前のルーティーン）してます😃
7:30起床
13:00〜１時間半から２時間お昼寝
18:00お風呂のあと就寝です。
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りり
すごい❗️ちゃんと管理してあげてるんですね⭐️見習いたいです❗️
- 12月23日
退会ユーザー
もうすぐ2歳になります。
寝るのは20〜20時半までに。
朝は主人の出勤時間もあるので6〜7時に起きますし、起きない時は起こします。
お昼寝は12時半〜13時頃から約1時間って決めてます。
それ以上寝るときもありますが、長くても2時間まで。
成長ホルモン？などの分泌が20時頃から活発に〜ってネットで見たことがあって。(´ω`；)
私自身小柄で不便な思いしてるので、できれば平均並みの身長の子供になって欲しいので 早く寝かせてます。
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りり
ちゃんと管理されてるんですね😆
やはり、もう少し起きる時間などバラバラではなく決めてあげたほうがいいなかなぁと反省😵してます💦- 12月23日
stitch
同じく1歳9ヶ月の娘がいます。
うちも、夜寝るのが遅いのが悩みの種です。
朝は7時〜遅くても7時半には起きるのですが（たまに起こすことはあります）、昼寝はバラバラです。寝始める時間もですが、長さもバラバラで、短ければ1時間少々、たいてい2時間〜2時間半、長ければ3時間近く寝ます。
夜は22時半前後まで寝ません。お風呂に入ってから寝るモードにしてるのですが、なかなか寝なくて…。
今日は昼寝をしなくて19時過ぎに寝ましたが、奇跡で、普段たまに昼寝をしないときがありますが、そんなときでも21時頃まで起きてます…。
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りり
お昼寝なしで、21時頃まで起きてるってすごいですね〜😵
ウチは最大18時位まで起きててその後寝てしまったのですが、その日はさすがに朝まで起きなかったです😅- 12月23日
りり
早速のお返事ありがとうございます😊そうなんですね😃やっぱりお家にいると生活リズムが乱れやすくなりますよね😅
保育園行き出すと、疲れるし生活リズムもだいたい同じになってきますもんね。