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ここ最近週1くらいのペースで胸の一部分が張ります。授乳する際押しなが…

ここ最近週1くらいのペースで胸の一部分が張ります。
授乳する際押しながらしたり体制を変えながらやったりしているのですが治ったと思ったらまた張ったりの繰り返しです。痛みはありません。
1度母乳外来でマッサージしてもらった方がいいでしょうか？

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