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しはる
妊娠・出産

お家でできる運動方法と、心遥の読み方を教えてください。

お家の中でできる運動教えてくださーい🙆💗
掃除しようと思うんですけど
いざ、しようと思うとどこからどんな感じですれば
運動も兼ねられるのかなと(−_−;)わら

ぜひ
教えてください(^∇^)

あとひとつお願いします!
心遥ってなんて読めますか?😞😞

コメント

よぴまる

やる気の問題からいうと、トイレなどの狭いところからやるのがいいみたいですよ!
ちょっとの時間で達成感が得られるので、大掃除とかにおすすめのやり方だそうです!笑
でも、家事ってなにやってもいい運動になるきがしますよ~!

あとは昇降運動とかですかね?知り合いの出産経験者の人がデパートの階段をひたすら昇ってたと言ってました!
踏み台とか雑誌を使って階段の登り降り的な…でもお腹大きいと危ないかもですね💦
ごめんなさい!役立たずでした(;_;)汗

心遥➡こはるちゃんかな?って思いました(^^)

  • しはる

    しはる

    トイレ!!掃除したいのですが
    上の子がまだ目が離せなくて
    ササッとしかできなくて😲😲
    寝てる時にでもしてみます!!

    階段上り下りしんどそうです😲
    平屋なので階段ないですが(´・ω・`)
    実家など行って運動してみます💕

    おお!読んでいただけましたか💗💗
    こはるです(´・ω・`)
    決まったわけじゃないんですけどね(´・ω・`)

    • 1月26日
たまごごはん

いつ産まれても大丈夫とお墨付き頂いてからの陣痛待ちなら拭き掃除や衣替えの準備、軽い断捨離がオススメです☆
窓、床、階段、水周り、家具、家電をピカピカに❤︎
赤ちゃん産まれたらすごいスピードでモノが増えるので断捨離が出来たらスペースも確保出来ます❤︎

衣替えの準備は季節によりますが済ませておくと時期が来た時に楽ちんなので(*^_^*)
余裕が有れば2シーズン分くらいしておくと安心ですよ❤︎

お名前はすみません💦読めません、が綺麗なお名前ですね❤︎

  • しはる

    しはる

    断捨離ですか😳😳
    子供が生まれるとほんとに物増えますよねฅ(๑'Δ'๑)
    おもちゃやれなんやれ
    たくさんありすぎて…😂😂

    読めないですかやっぱり(´・ω・`)
    当て字ですもんね😭😭

    • 1月26日