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ママでございます
ココロ・悩み

授乳やオムツ替えで疲れています。夫が手伝ってくれるけど、昼間も大変。8時間以上眠りたいです。疲れを取る方法はありますか?

疲労感がすごいです。
2時間から3時間おきには起きて授乳と、オムツ替え
旦那がいる時はしてくれますが
疲れます💦昼間も30分おきくらいに泣きます。
1度でいいから8時間以上寝たい😂
皆さんはどうやって疲れ取ってますか??

コメント

すばmama

その頃私はホットアイマスク信者でした笑

  • ママでございます

    ママでございます

    丁度気になったので使ってみます😚

    • 12月20日
ぶる

お疲れ様です💦
子供が少しでも寝てる時は
昼でもとにかく寝てました!

すーまま

昼間寝れなくてもひたすら横になってました😭

deleted user

主人が仕事から帰ってくると私は子育てノータッチなのでその時にひたすら息抜きしてます😖💪

アオ

ほぼワンオペで2人を育ててます。
1歳で卒乳するまでゆっくり眠れるときなんてなかったです。
しかも、卒乳しても癖て子供の布団は掛かっているかなど気になって起きるので結局寝れませんでした。
なので、たまに旦那の休みの日にゆっくり浸かるお風呂が唯一の癒しでした。
何も気にせずお風呂に浸かれるってこんなに幸せなんだぁ。とつくづく感じました😊

  • ママでございます

    ママでございます

    母強し😂
    お風呂大事ですね!

    • 12月20日
まるる

土日になったら旦那が色々やってくれるので平日はなんとか乗り切ってました!
ホットアイマスクを付けたり、昼間も赤ちゃんが寝てる間に寝たり。
上の子がお昼ねする間に寝たり。
甘酒(ノンアル)も母乳にもいいし、疲労回復や美肌に効くらしいので毎日飲んでます!

  • ママでございます

    ママでございます

    甘酒にノンアルあるんですか!
    初めて知りました😳

    • 12月20日
  • まるる

    まるる

    米と米麹のみで作った甘酒です!楽天とかでも買えるし、ドラッグストアとかにも置いてるところあります!!
    身体に良いしおいしいです☆おやつ代わりになりますよー!

    • 12月20日
ぱんまん

旦那さんお休みの日にゆっくり寝かせてもらったらどうでしょう?😌
私は旦那休みの日は寝かせてもらったり、息抜きさせてもらってますよ!
実家も近いので母に子供みてもらうときもたまにあります!
頼れる人いくらでも頼っていいと思いますよ😊
ぜーんぶママがしてあげる必要ないと思います!
身体を休めることも大事ですし、頼れる人に頼っていきましょう!
まだまだ育児は長いですよ😂

  • ママでございます

    ママでございます

    長いですね😭
    旦那に頼ってみます💕

    • 12月20日
3姉弟ママ(^^)

旦那が休みの日に、助けてもらってますよ‼︎
あと、1ヶ月ぐらいの時はまだ混合でミルクを飲んでたので、一晩面倒見てくれました。その時は、夜も昼もなかなかまとまって寝てくれず、しんどいと話したら、見てくれました😊
本当に感謝してます。

マママ❇︎

うちも同じです🤣もう寝れないものと諦めてます。
お菓子を爆食いしてストレス発散しています😂

  • ママでございます

    ママでございます

    私も食べちゃいます笑笑
    ストレスの矛先が結局は食べ物しかない😇

    • 12月20日