1歳の昼寝時間について相談です。昼寝が長くて夜寝付きが悪いようです。昼寝を短くしてもいいでしょうか？
１歳なりたてのお昼寝事情を教えてください💦
ここ３週間で一気に体力がついてきたのか、午前起きていられるようになってきました。
6時から7時 起床
13時〜15時 昼寝
これで20時あたりに寝せたいと思っているのですが、寝ません😅夕方眠そうにするんですが、お風呂上がりテンション高くて🤣20時あたりに寝にかかりますが、寝かしつけに30分…それ以上かかります💦
買い物などには出かけますが、最近風邪をもらいたくなくて、子育て支援は避け気味です。これは昼寝をもっと短くすればいいんですか？
- よっち(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
昼寝を短くというか昼寝を1時間前倒しにしたらいいのでは？？
起床と昼寝時間、就寝時間から見て、たぶん6時間あいたら眠くなる感じなんですよね？
12時〜14時昼寝で6時間後が20時なんで可能なら6時に起こして12時に昼寝して就寝20時にするといいと思います
夢と希望がつまった太もも
起床時間ほぼ同じですが、うちは１１時すぎから１時間寝ています。
１時間は短いと思いますが、時間を早めればいいのかなと。
寝かしつけは３０分かかるときもあるので、３０分ならまだいいほうかな～と思い付き合ってます。
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よっち
30分でもいいんですが、今までもっと早く寝てたもんだから…私が楽したいだけなんですけどね😅
なるほど！11時から12時までの１時間で自分で起きますか？起こしてあげてますか？あと、そのほかのお昼寝はないんですか？
質問攻めですみません😣- 12月19日
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夢と希望がつまった太もも
たまになら尚更付き合っちゃいます。自分もゴロゴロできるし😂
お昼寝は１回のみで自分で起きてます。- 12月19日
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よっち
毎日なんですよ😂
なるほど！体力がついてるんですねー！すごい！- 12月19日
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夢と希望がつまった太もも
布団には何時に行ってますか？
意外と早目に連れていっても寝るかもしれないです。
うちもお風呂上がりテンション高いですが、しばらく一人遊びさせてその間に自分のドライヤーとかしてます。- 12月19日
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よっち
8時に行ってます💦風呂上がりはしばらく居間にいます。それがだめなのか😅
- 12月19日
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夢と希望がつまった太もも
とりあえず２０時までに寝させたいなら１９時台に布団に行けばいいと思います。眠そうでなくても。
うちも遅くても２０時までには寝かせたいので、１９時すぎには布団にいます。- 12月19日
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よっち
なるほど！早めに寝る体制に入るべきなんですね！今日早速やってみますね😊
- 12月19日
よっち
なるほどー！なんだか12時はお昼ご飯という意識があったので考えもしなかったです😳早速今日は早めのお昼ご飯にしてこれから寝せてみたいと思います！