その他の疑問
クリスマスやお正月に食べ過ぎて体重が増えてしまい、ダイエット方法を知りたいと思っています。どうしたら体重が減るでしょうか。
これからの時期･･････
クリスマス＆お正月！！
食欲増してゆく(｡>ω<｡)
それで体重が増え後悔↓↓
それなのに私は体重が落ちないのに
うわあああ嫌だ~嫌だ~( ´ཫ` )
今日,私達夫婦✕娘
私の両親と親戚✕彼氏と
忘年会する事になったけど｡
また食べ過ぎちゃうんだろうな~
どうしたら体重が減るんだろ？？
それで･･････
みなさんのダイエット方法を
教えて頂けたら嬉しいです🙇♀️
- ❁ありな❁(8歳)
コメント
はる
昼は動くから食べておっけー、夜は寝るだけだから少なめに。筋トレする。間食しない。するなら15時（15時は太らないらしい）これで痩せました！
❁ありな❁
なるほどなるほど🤔
挑戦してみます...♪*ﾟ