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❁ありな❁
その他の疑問

これからの時期・・・・・・クリスマス&お正月!食欲増してゆく(。>ω<。)それで…

これからの時期・・・・・・
クリスマス&お正月!!
食欲増してゆく(。>ω<。)
それで体重が増え後悔↓↓

それなのに私は体重が落ちないのに
うわあああ嫌だ~嫌だ~( ´ཫ` )

今日,私達夫婦✕娘
私の両親と親戚✕彼氏と
忘年会する事になったけど。

また食べ過ぎちゃうんだろうな~

どうしたら体重が減るんだろ??

それで・・・・・・
みなさんのダイエット方法を
教えて頂けたら嬉しいです🙇‍♀️

コメント

はる

昼は動くから食べておっけー、夜は寝るだけだから少なめに。筋トレする。間食しない。するなら15時(15時は太らないらしい)これで痩せました!

  • ❁ありな❁

    ❁ありな❁


    なるほどなるほど🤔
    挑戦してみます...♪*゚

    • 12月15日