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おかぁちゃん
ココロ・悩み

1週間前から気持ちが上がらず、ヤケ食いと罪悪感に悩んでいます。体外授精や流産、妊娠のプレッシャーで疲れてしまいました。

とにかく何もかもシンドイです。
この1週間、ずっと、気持ちが上がらずヤケ食いして、罪悪感から、また沈んでしまっています。
赤ちゃんがちゃんといてくれているのに、、体外授精→流産→体外授精→妊娠までせっかく至ったのに、プレッシャーから潔癖症になり、病院なども行ったりしましたが、何だか凄く疲れてしまいました。

コメント

ちびじんべえ

色々あって疲れちゃったのかもしれませんね。
どうしたらご自分の心を解放してあげられるか考えてみてください。

映画を観て感情移入しまくり、子どものように号泣するなどオススメです。涙と一緒に背負っているものが流れ落ちる気がします。

じっくりご自分と向き合いたいなら思いつくことを紙に書いてみるのもアリです。

妊娠中は身体だけでなく心も変化していくので、色んな感情が湧き出るのも自然なことです。
そのままのじんさんを受け止めてあげてくださいね。

  • おかぁちゃん

    おかぁちゃん

    優しい言葉ありがとうございます。
    そのままの私を受け入れるかぁ。。
    やってみます！

    • 12月15日

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