コメント
チム
はじめまして(*^^*)
私も生理不順で、排卵日まったく定まらなくて…まず始めに基礎体温を付け始めました(^-^)あとはルイボスティ飲んだり葉酸をとるようにしたり。サプリも使いましたがおすすめは豆苗です♪
ひとみ55
私は基礎体温をつけて葉酸サプリとルイボスティーを飲んでますよ♫
あと身体が冷えにくいように腹巻をしたりモコモコの靴下やスリッパを今の季節は履いてます(^ ^)
私も元々生理不順でしたがそれらを気を付けたら妊娠出来ましたよ☆
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ayumi
腹巻きいいですねーッ
モコモコパンツは履いています。
温めるのって大事ですよね〜(^ ^)
ありがとうございます♡´･ᴗ･`♡- 1月24日
a1na
私も生理不順でピルをのでいて、結婚したタイミングで排卵誘発剤に切り替えて子作り始めました^ ^
それ以外は普段通りの生活でしたが、なるべく温かい飲み物を飲むように心掛けたりしてました！
あとは風疹の抗体検査にも行きました^ ^！
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ayumi
風疹の抗体検査も大切な準備ですよねッ♡´･ᴗ･`♡
温かい飲み物飲んだりお風呂に浸かったり冷えは大敵ですよね。
ありがとうございます♡- 1月24日
ちょこ
あたしは飲み物を常温か
温かいものに変更。
ルイボスティーを積極的に
飲んで、毎日納豆を
食べてました。
規則正しい生活を心がけ、
毎日腹巻、モコモコ靴下と
普通の靴下の二枚履きで
常に身体を温めました。
お風呂も湯船に毎日入れる
ようにしました。
葉酸サプリは毎日飲み、
ストレスフリーを
心がけて大好きなバレーで
身体を動かし、運動不足を
解消できるように頑張りました。
基礎体温も毎日測るように
しましたよ(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
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ayumi
運動が一番できてないです…
結構規則正しい生活してますが運動はなかなか機会がなくて…
歩いたりすることも少ないので取り入れて見ようかな…
ありがとうございます♡´･ᴗ･`♡- 1月24日
ayumi
わたしも基礎体温をつけて、ルイボスティーを飲んでいます。
排卵日が定まらないと難しいですよね〜
豆苗がいいのですか！
取り入れてみようかなッ。
ありがとうございます♡´･ᴗ･`♡