サプリ・健康
ダイエット中なのに食べ過ぎて自己嫌悪です。今日の夜は旦那リクエスト…
ダイエット中なのに食べ過ぎて自己嫌悪です。
今日の夜は旦那リクエストでカレーで、誘惑に負けて食べてしまいました…🍛
カレー食べなければ、確実に明日200ｇは体重減ったのに(こまめに測ってる)
食べた後測ったら食べる前より900ｇも増えてて、計算すると明日は700ｇは増えそうです。
あ〜、我慢すれば体重減って明日それなりに朝昼食べれたのに、明日は節制しなきゃ。
カレー食べなければ、明日もダイエットして明後日はもっと体重減ったのに、カレー食べたせいで下手したら2日はロスする。
もう嫌だ〜〜😱💦
- のこ(7歳)
くおん
食べないダイエットしてるんですか？
確実にリバウンドするのでやめたのがいいと思いますよ
家事と子供の相手してるだけでかなり運動になりますしね
大掃除2日かけてやるとフルマラソン以上にカロリー消費しますよ
退会ユーザー
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩
筋トレ的なエクササイズですかね😊
たっくん
私も同じようなことしょっちゅうありますよー（笑）
カレー食べなかったら何食べるご予定でしたか？？
食べちゃダメだ！ダメだ！と思うと余計に食べたくなりませんか？（笑）
私も夜は炭水化物食べない食事制限中ですが、おかずはみんなと同じの食べて、ご飯の代わりにレタスとかてんこ盛り食べてますよー！😊
あとは食べすぎても1週間のうちに摂取カロリーを抑えれば脂肪にならないので、リセット日作るといいですよ😊
コメント