コメント
SHI_2M
あったかいタオルで温めるとかですか？
いっそのこと整体に行くのも アリだと思います！
yuu
肩甲骨の周りの筋肉をほぐすことが大切らしいです！
窓拭きの動作が効果あるようですよ！
私は寝返りをするのも辛くなって整形で電気とウォーターベッドをやっていますが😅
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紫
そうなんですね😳
窓拭きやってみます👍
やっぱり定期的に身体のメンテナンスも必要なんですかね💦- 12月11日
ちょちゅけ
私も肩凝り元々酷いです💦昔は偏頭痛も…ホットヨガに通い始めて改善されて偏頭痛の薬飲む事は無くなりました！
ホットヨガは手軽じゃないですが…
あとは、熱い湯船入ったり病院で湿布処方して貰ってます！
ネットの肩凝り運動動画みてやったりします！
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紫
ホットヨガ😍❤️
体に良さそうだしいいですね👍
でもなかなか子供いると出来ないですね💦
私もネットで動画見てみます🙌- 12月11日
トトロ
私も抱っこ紐必須です！
肩こりますよね😭
元々肩こり症なので、酷くなるとあおさんと同じく頭痛がします😣
そんな時はピップエレキバンが一番楽で効果あります！！
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紫
抱っこ紐使うと肩こりひどくなりますよね💦
息子が重くなってきたのでだいぶ辛いです😭💦
ピップエレキバンforMAMA買ってきました😍❤️
やってみたいと思います🍀- 12月11日
紫
やってみます🍀
整体行ったりしてますが、すぐ戻ってしまって😰💦