コメント
ちーたん
私も、妊娠初期・中期に便秘に悩まされいろいろやりました(^^;;
bioヨーグルト(ただのヨーグルトではダメでした)
きな粉 オリゴ糖 こんにゃくゼリー バナナ みかん ココア
オリーブオイル入り納豆(不味かったです（笑）
起きてすぐの冷たい飲み物
いろいろ試して、最終的にbioヨーグルトに落ち着き、後期になってからは便秘に悩まされることなくなりました
自分に合う解消法見つかるまで辛かったです...
でも薬は使わず何とか今までこれました
がんばってください(^-^)/
ねこ
ありがとうございます(>_<)♡
いろいろ試されたんですね。
納豆大好きなので…試してみようかなw
bioヨーグルト早速お昼にいただいてみます(^^)