鼠径部や太ももの付け根が痛く、立っているときに足元が崩れそうになる。妊娠後期で転倒が怖い。柔軟やマッサージで改善策はあるでしょうか？

はじめまして🎵

私は、パンツを変えました‼️

ふんどしパンツとか、冷えとりパンツとかで調べてもらえば分かると思います。

普通のパンツ、マタニティパンツも、鼠径部を圧迫する作りになっています。

妊娠中さらにお腹が大きくなって鼠径部を圧迫するので、余計と負担がかかります。

それと、とこちゃんベルトや、骨盤ベルトで支えると少しマシかと思います。

あとは股こりケアもおすすめです。

お股周りの血液の流れをよくすることで、安産にも繋がるみたいで、私は2時間半で出産しましたよ☺️

素敵なマタニティライフをお過ごしください❤️

• 12月8日