コメント
S*( ¨̮ )
オリゴ糖結構効きますよ☺︎
まる（25）
わたしはキウイ、ひじきが
食べた翌日にはスッキリ出ました🙆♀️
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大河ママ
試してみます🎵
ありがとうございます🎵- 12月7日
退会ユーザー
私はオリーブオイルです‼️
そのまま飲むと良いらしいのですが
ちょっと抵抗があるので
サラダやスープなど適当にかけてます♫
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大河ママ
ご意見ありがとうございます✨
- 12月7日
ママ
私も…死にかけたことのあるひど過ぎる便秘でした。
今は牛乳4杯、ヤクルト一本毎日飲んでますが調子良いです(*'ω'*)♡
特に牛乳を3杯飲んでウエストの辺ねじるような動きを2,3分すれば即効性高いです！
様子見ながら、牛乳足してく感じです♡
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大河ママ
そうだったんですね(゜ロ゜)
牛乳を４杯飲むのはすごいですね✨- 12月7日
あず
水分もとり体動かすのも良いかも知れませんね😊👍✨
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大河ママ
そうですね☺️
最近家に居すぎたので、息子をベビーカーにのせて散歩をしようと思います🎵
後水分もとります🎵
ありがとうございます🎵- 12月7日
20 sarm
1日1回納豆を食べてたら
1週間全て快便でした💞(笑)
飽きて辞めたら便秘復活今に至ります😌💦(笑)
大河ママ
ありがとうございます✨