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まり
妊娠・出産

妊娠初期は葉酸が必要ですが、つわりでサプリが飲めない状況でした。葉酸を摂取していない方の経験を知りたいですか?

妊娠初期は葉酸とらないとよくないですよね…

つわりが酷くてサプリも飲み込めないし飴で取れるのも買いましたが無理でした😞

葉酸とってなかったって方いらっしゃいますか?

コメント

まお

つわり中は取れなかったです。
妊娠前に飲んでて、またつわり終わってからたまに飲んでます😂

  • まり

    まり

    悪阻終わってから飲んでも遅くないですかね?😭
    つわり中は無理ですよね😞

    • 12月7日
  • まお

    まお

    妊娠前から初期の頃が重要らしいですが気持ち悪いと無理なので仕方ないです😂😂

    • 12月7日
  • まり

    まり

    そう言いますよね😭
    わたしも無理そうです😂

    • 12月7日
deleted user

しっかり毎日飲んではいましたが、
ほとんど悪阻で吐いてたので
飲んでないみたいなものです😭

  • まり

    まり

    吐いても飲んでたんですね!偉いです😭

    • 12月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    でも飲むのも辛いですよね(><)
    食事をしっかりとれずサプリメント
    だけでもと思い飲んでましたが
    意味なかったと思います。

    • 12月7日
あーか

妊娠前〜初期ほど摂ってた方が良いと聞きますよ(・ω・)/
体が作られる時なので…
摂ってると染色体異常だったかの確率を下げられるとかだったと思います。
でも私も今回はなかなかとれてません。。

  • まり

    まり

    それはとてもわかっているんですが…
    なかなか難しいですよね😞

    • 12月7日
ちっち

1人目も2人目もとってなかったです😅

  • まり

    まり

    ほんとですか!!
    ありがとうございます😭!!

    • 12月7日
ぽんママ

神経が作られる初期こそ葉酸が必要だと思います。
サプリをとらず、食事で補ってる人も多いと思いますよ。
全く気にしていないという方もいると思います。

  • まり

    まり

    そうなんですよね。
    つわりで食事という食事をしてないです😞
    とれないものは仕方ないですよね😭

    • 12月7日
  • ぽんママ

    ぽんママ

    絶対に飲まないとダメ!というわけではないですし、今育っているなら大丈夫ですよ😊
    妊娠がわかった時点で必要な栄養は母体から容赦なく奪われて、胎盤が出来るまでは卵黄囊という受精卵自信が栄養を蓄えたものもあるので、悪阻の頃に食べられない…と気にする必要はないです。
    サプリはお守りみたいなものだと思いましょ。

    悪阻がなくなったらあれ食べよう!これ食べよう!とウキウキした気分を作った方がストレスなく良いと思いますよ😊

    • 12月7日
andy

3人出産しましたが…
一度も気にしたことありません(笑)
とっても元気な子供を産んでますよ☺️
でも、必要な栄養な事は確かですし…ご自身の負担の無い程度でいいのではないでしょうか?

  • まり

    まり

    3人のママ!すごいです😭
    みんな元気なんですね!!
    正直1人目の時もたいしてのんでなかったけど確かに元気です(笑)
    ありがとうございます!!!

    • 12月7日
🐤

葉酸なんてここ数年ですよ💦

今妊娠適齢期とか大人の人たちはみんな葉酸なんてサプリ飲んでない母親から生まれたと思いますよ✨
それでも私たち元気に生きてますよね??笑

hm

確か葉酸は妊娠前に飲むのが重要だったと思いますよ💡

どのみち悪阻の時期はまだ胎盤も出来てなくて、赤ちゃんは自分でもってる卵黄嚢っていう栄養の袋から栄養を取って成長してるので、母体からの栄養は関係ないといいますし…!悪阻の時期は気にしすぎずに食べられるもの、飲めるものだけ口にしてたら良いと思います💦

ぷりん

1人目は飲んでましたが、今回2人目はサプリ飲んでないです!葉酸キャンディーを1回買ったくらいです!

あすぱん

1人目の時は葉酸なんて知らずに一度も飲まずに出産しました!産まれたのは超健康児です!

わんわん

葉酸が関係するのは二分脊椎です。そもそも頻度の低い病気なので、飲まなくても大丈夫な人がほとんどだと思います。でもごく一部の人には発症します。
脅すわけじゃないですが、他の人やこれまでが大丈夫だったから大丈夫というわけではないと思います。とても珍しい病気なので、大丈夫なことの方が多いのは当然だからです。
二分脊椎は命に関わらなくても手術を繰り返したり日常生活を送るのが大変だったりします。妊活始めたら絶対飲もうと独身の時から思っていました。

ただもう8週なら、神経管もできてきていると思うのでそこまで無理しなくても良いと思います。手元にある産科の教科書を見ると、特に7週頃までは欠かせないとありました。

なのでつわり中は体調に合わせて食べられるものを摂ってください!早く良くなりますように。