妊娠・出産

ワンオペで上の子がいてのツワリ時期の乗り越え方が分かりません(Ｔ＿Ｔ…

ワンオペで上の子がいてのツワリ時期の乗り越え方が分かりません(Ｔ＿Ｔ)
主人は7:00〜23:30まで不在です。休みは週一です。
ご飯は、冷食をチンってゆー事以外どうしたらいいでしょう。。。
上の子は、テレビを見せてもすぐに飽きてしまうし、抱っこマンな上に立って抱っこじゃないとメチャ怒ります。
お風呂も一瞬でないといちいち気持ち悪くなってしまうのでツライです。
一生ではないとはいえ、ツラくてツラくて泣けてきます(Ｔ＿Ｔ)

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