※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
👶👶
妊娠・出産

妊娠中の食生活について相談です。皆さんはどんな食事をしていましたか?

妊娠してから、食生活気にしてなさすぎて
ほんと赤ちゃんに申し訳ないな😭
好きなものをたべて、甘いものも食べて
なにより、卵かけご飯が好きで食べちゃいます(T_T)
みなさんはどんな食生活してましたか?

コメント

あやな

私も全然気にしてなかったです😂
生物以外は好きなものを好きなだけ
食べてました😂💧
夏だったので、外に出るにも暑いし
食べるのだけが楽しみでした🤣

  • 👶👶

    👶👶

    野菜をしっかり摂ろうとかもしてなかったですか?

    • 12月6日
  • あやな

    あやな

    全然してなかったです😅
    旦那には野菜食べろって何回も言われてましたが元々野菜好きじゃなくて
    全然食べてなかったです😂
    助産師さんに聞いたら
    フルーツやヨーグルトが良いですよと言われたので、フルーツはよく食べてました!😊

    • 12月6日
ひー

私も好きなもの食べてます😚
卵かけご飯も食べたくなったら食べちゃいます❣️

唯一気をつけてるのは、生肉と、牡蠣くらいです🤣

  • 👶👶

    👶👶

    同じ方いてよかったですー!
    うちも生肉は気をつけてます!

    赤ちゃんは今のとこ順調ですか?

    • 12月6日
  • ひー

    ひー

    刺身も全然食べてるし
    カフェインも取りまくりです✌️

    大きさなども問題なく
    出血など、切迫などもなく、
    順調です👼♥

    • 12月6日
Hiiiina

卵かけご飯私も食べますよ😊
極端に食べすぎなければ問題ないですし、悩む方がストレスになってよくないですよ😅
私なんかつわりで夜ご飯は食べれないし、朝や昼はパンばかり食べてますし、生ハムとチーズのサンドイッチにハマってますしね!

  • 👶👶

    👶👶

    良かったです!!!
    ほんとストレス溜まっちゃいますよね💔

    • 12月6日
ゆー

私も食べられるものがつわりなどで限定されていたので自分が食べられるものばかり毎日食べてました!
栄養バランスとか考えられなかったのでとりあえず胃に何か!
という勢いでいた気がします(^^;笑


妊娠時期が真夏からだったので梨をキンキンに冷やして食べると喉がスッキリしててたべやすかったりアイスやプリンも喉越しよくてそればかり食べてました(^^;

あとはフォー。
味つけが濃くなくてさっぱりしていたので結構食べてました!インスタントですけどスープは飲まなければ塩分もそこまでとらないからとよく買ってました!

deleted user

初期からずっと何食べてもほとんど吐くので最近は気にせず食べてます(笑)生物は避けてますが、他はおやつもカップ麺もガッツリ食べてますよ~(*^^)v♡
初期に親子丼で食中毒になったので、お肉はちょっと警戒するぐらいで、サプリを飲んだりしてます(*^^)v

ミーノ

お昼は だいたい卵かけご飯か鮭茶漬けを食べる毎日です😅
脂と塩分大好きで お肉いっぱいたべてるし、生肉だけは気をつけてますが、刺身は普通に食べてます😅
生野菜も好きですが、高いし用意するのが面倒で全然食べてません😱