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みゆ
妊娠・出産

便秘になにか効く食べ物や飲み物特にめちゃめちゃ効果的だったもの教えてください🥺

便秘になにか効く食べ物や飲み物
特にめちゃめちゃ効果的だったもの教えてください🥺

コメント

deleted user

私はだんとつオリーブオイルです✨

  • みゆ

    みゆ

    調べたんですけどオリーブオイルはスプーン1杯飲むって感じですかね??

    • 12月6日
とこりん

今まで効果を感じたのは、ファイブミニとおからです!

  • みゆ

    みゆ

    調べたんですけどこちらですか??

    • 12月6日
  • とこりん

    とこりん

    そうです、そうです!これです😉
    1本飲んだら、割りとすぐ効果ありでした。

    • 12月6日
  • みゆ

    みゆ

    わかりました!ありがとうございます😊

    • 12月6日
みみ

私はみかん🍊でした★

  • みゆ

    みゆ

    継続して毎日食べてはりますか??

    • 12月6日
  • みみ

    みみ

    妊婦の頃よく便秘してて産婦人科で錠剤処方してもらったものとみかんも食べてたら逆にお腹ゆるくなって、また便秘したらみかん食べてーって感じでした笑
    なので毎日ではないですね★

    • 12月6日
  • みゆ

    みゆ

    なるほど!!!
    ご丁寧にありがとうございます😊

    • 12月6日
パラオ

オリゴ糖とダノンビオです😆

  • みゆ

    みゆ

    オリゴ糖ってやつはハチミツみたいなものですか??どのようにされたのか教えて欲しいです🥺😣

    • 12月6日
  • パラオ

    パラオ

    蜂蜜のようにヨーグルトに入れたりルイボスティーなどに入れたりしてのんてました😆

    • 12月6日
  • みゆ

    みゆ

    ありがとうございます😊
    他の方のコメントでもオリゴ糖って
    名前が出てきたのでやってみたいと思います😊

    • 12月6日
ayuko_o*

ヤクルトのミルミルです!
母乳で水分取られて固くて全然出なかったのが、嘘のように改善しました^ ^!

  • みゆ

    みゆ

    ありがとうございます😊試してみます😊

    • 12月6日
deleted user

私は大根おろしの汁!です。

  • みゆ

    みゆ

    大根おろしの汁!意外です!!
    ありがとうございます😊

    • 12月6日
ゆう

ごぼう茶ととにかく水分補給でした!

  • みゆ

    みゆ

    助産師さんにごぼう茶勧められて
    今日から飲んでるんですがビックリするくらい抵抗ある味でした🥺
    効果があるなら頑張ってみようと思います!ありがとうございます😊

    • 12月6日
  • ゆう

    ゆう

    お口に合いませんでしたかー💦物によるんですかねぇ?便秘ましになりますように🙏

    • 12月6日
  • みゆ

    みゆ

    頑張ります🥺😣

    • 12月6日
  • ゆう

    ゆう

    どうしようもなかったら、産院で薬もらった方がいいですよー!私は後半もう何してもダメだったのと、便秘は良くないっていう先生だったので薬飲んでましたよ😚

    • 12月6日
  • みゆ

    みゆ

    わかりました!試してみて
    何してもダメだったら薬もらいます😣

    • 12月6日
菜子

オリゴ糖とヨーグルト!
ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べたら
すぐ出ました!笑

  • みゆ

    みゆ

    なるほど!他の方のコメントでも
    オリゴ糖と名前が出てきたので
    やってみたいと思います!ありがとうございます😊

    • 12月6日
リさん

とにかく水分と、毎日発酵食品を取ることだと思います!納豆!ヨーグルト!個人的には蒟蒻畑をつい食べすぎると(ハートのカップのやつ袋の半分くらい)ゆるくなりすぎます←

  • みゆ

    みゆ

    納豆もいいんですね!!
    初めて知りました!ありがとうございます😊

    • 12月6日
なお

1日ルイボスティーを飲み続けたら、その夜トイレに5回も行きました!

  • みゆ

    みゆ

    これですか??

    • 12月6日
みにまむ怪獣🦖

納豆にキムチ混ぜて食べると出やすくなるみたいです😊
わたしは朝一麦茶飲んだり、飲むヨーグルト飲んだりすると出ます😊
あとダノンオイコス?ってヨーグルト食べた日は100%出ました😂😂

  • みゆ

    みゆ

    ダノンオイコス?ってこちらですか?

    • 12月6日
  • みにまむ怪獣🦖

    みにまむ怪獣🦖

    それですそれです😊😊

    • 12月6日
  • みゆ

    みゆ

    わかりました!!試してみます!ありがとうございます😊

    • 12月6日
い-ちゃんママ

きな粉牛乳🥛がよかった気がします🙆‍♀️

  • みゆ

    みゆ

    きな粉牛乳!?初耳です!
    きな粉があるので牛乳買って試してみたいと思います😊

    • 12月6日
  • い-ちゃんママ

    い-ちゃんママ

    冷たいやつだと溶けにくいので
    少し熱湯できな粉をとかすか
    ホット牛乳で溶かすかしてください🙆‍♀️💕
    甘めが良かったら蜂蜜とか入れたら美味しいですよ!

    • 12月6日
  • みゆ

    みゆ

    ご丁寧にありがとうございます😊
    飲むのが楽しみです☺️

    • 12月6日