コメント
ぽよ
23時の前のミルクって何時ですか？
その前のミルクの時間を就寝に出来ませんかね？？
あとは毎日決まった時間に明るい部屋に連れて行って外の光を浴びさせると良いですよ^_^
私は寝てても起きてても毎朝7時には寝室から出てリビングに移動させてました！
そのうちリズムが出来てきますよ！
退会ユーザー
まだ３ヶ月なら、やっと昼夜の区別がついてくるくらいの時期だとおもいます。
朝カーテンを開けて朝日をいれる、日中の暖かい時間に近所を散歩する等、太陽の光を感じることで、夜に寝る成分が作られるそうです！
まずは、生活リズムが安定してから就寝時間を決めてくのがいいかなとおもいます(^-^)
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ゆうか
まだ起きる時間とか気にしなくても大丈夫ですかね😂
詳しくありがとうございます😻💗- 12月5日
まなみ
わたし3ヶ月頃にはお風呂に入ったら、パジャマを着せて朝は起きたら洋服を変えてましたよ ☺️
3ヶ月頃から朝夜の区別がつくから、朝は着替えるとかした方がいいと聞いたことがあったので 🧐
9時前などに洋服とか着替えさせたりしたら、早起きになってリズム変わったりしないですかね？
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ゆうか
なるほど！！明日から着替えさせてから
ミルクあげてみようと思います😆✨
ありがとうございます💛- 12月5日
ゆうか
お風呂入る前の6時~6時30分です！
その後に麦茶や3ヶ月から飲めるジュースで
水分補給して23時頃のミルクになります😢
カーテンは旦那が起きる7時前にはあけてるんですけどそんな感じでも大丈夫ですかね？？🤔
ぽよ
なるほどちょっと難しそうですね💦
カーテンだけでもいいですけど可能なら場所も移してあげた方がいいですよ^_^
寝室は寝るところ、リビングは起きてるところと思わせられるように🤗
ゆうか
なるほど！！ありがとうございます😆✨