妊娠中の食事について、アレルギーを予防するために卵や牛乳は控えたほうがいいでしょうか？他に控えたほうがいい食品について教えてください。よろしくお願いします。
アレルギーについての質問です。
現在、13wです。
もともと、子供の頃から卵、チーズが大好きで、卵に関して、平均1日２個食べてしまいます。
今まで卵、牛乳などを取ると赤ちゃんがアレルギーになるというのを知りませんでした。
卵、牛乳やはり妊娠中は控えたほうがいいのでしょうか？
赤ちゃんのアレルギーを予防？するために他に控えたほうがいい食品について教えてください。よろしくお願いします。
- deux
退会ユーザー
牛乳は嫌いなので飲みませんが、卵やヨーグルト、チーズは適量を食べてましたよ。
子供たちはアレルギーありません。子供たちは牛乳大好きですがね。
ae
妊娠中に食べたものが子供のアレルギーに関与するというデータはないそうです‼︎
きょうの健康でやってました(o^^o)
nontan51
こんにちは^ ^9ヶ月目の初マタです。
よく耳にしますが、実際には母親が摂取したからといって赤ちゃんがアレルギーになるという明確なデータはないそうですよ。
でも適量というのがあると思うので、例えば卵は1日1個が理想ですよ。チーズもナチュラルチーズは避け、プロセスチーズなら大丈夫です（もちろん食べ過ぎはダメですが）
そんなに神経質にならなくていいと思いますよ(*^^*)
退会ユーザー
アレルギーは遺伝することはあるようですが、妊娠中に食べた物＝アレルギーになるというのはないと思います。
もちろん食べ過ぎや偏った食事は良くないと思いますが、私は一人目の時毎日牛乳を飲み、玉子料理を食べ、チーズも好きで食べていましたが子供にアレルギーはありません。
そこまで神経質にならなくても良いと思いますよ！
deux
ありがとうございます。
あんまり関係ないんですね！
deux
ありがとうございます。
卵もチーズも適量ですね^ ^
deux
ありがとうございます。
そうなんですね！
アレルギーに遺伝があるのはしりませんでした。
deux
ありがとうございます^ ^
ネットの情報はいろんなことが書いてあり、どれが本当かわからなくなりますね。。
yuri46
妊娠中に食べたものがアレルギーの原因になるとは、昔は言われていましたが、今は根拠がないので一般的ではないですよ◎
むしろ、妊娠中にその事を気にして卵や乳製品などの良質のタンパク質・カルシウムが含まれた食品を摂らないより、摂った方がメリットがあると言われていますd(^_^o)
ただ、輸入品のナチュラルチーズ(モツァレラ、白カビ・青カビ系)は加熱殺菌されていない可能性があるので、避けてくださいね‼︎
deux
ありがとうございます。
なるほど！卵を取ったほうがいいと書いてあったり、ダメと書いてあったりしたのですが、
栄養のために適量なら問題なさそうですね！為になりました^ ^
yuri46
卵は鉄分も豊富ですし、生卵や半熟は避ければ、しっかり摂った方が良いですよd(^_^o)
とても良質なタンパク質が摂れます◎
私もゆで卵やスクランブルエッグなどで毎日食べてます♥︎
貧血予防にもなりますよd(^_^o)
deux
ありがとうございます^ ^
卵を食べない生活は考えられないので、それを聞いて助かりました。今後どうしようかと思ってました。。
コメント