桜奈
まず、心療内科でもいいと思います。
ユイママ
はじめまして。
毎日お疲れ様です(*´-`)
私の場合ですが。
私は、次女が生まれてすぐから、色々相談にのってもらっていた地区の保健師さんがいたので、まずは話を聞いてもらいました。
気持ちのしんどさが長引くようならと
かかりつけの産婦人科で様子を話して、薬が必要だったので、処方してもらいました。
近くに手助けしてもらえる方や友人がおられたら、話を聞いてもらったり、リラックス出来たり、休める時間を作られるのもいいのかなと思います。
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