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いちむら
家事・料理

ご主人様のお弁当作っていらっしゃる方〜🙋‍♀️うちでは①白米(100g程度)②…

ご主人様のお弁当作っていらっしゃる方〜🙋‍♀️

うちでは
①白米(100g程度)
②出汁巻卵
③高野豆腐
④ほうれん草のおひたしor小松菜の煮浸し
⑤きんぴらごぼうor大豆と昆布の煮物orひじきの炒め煮
⑥ウインナーor焼魚orお肉
⑦スーパーで売ってる1/2分の野菜サラダ1パック

ですが、
①〜③、⑦は毎日変わりません。
それ以外のおかずで炭水化物以外、何かありませんか？🤔🤔

コメント

ルナ

蒲鉾やチーちく・カニカマ等の練り製品は楽で良いですよ😊
ほうれん草のお浸しとか緑系は、
茹でたブロッコリー🥦とミニトマトにすると結構埋まります。
あとはアルミカップに佃煮や漬物・梅干しなどがあれば、おかずが3品でも充分かなと思います。

  • いちむら

    いちむら

    ありがとうございました😊

    • 12月5日

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