コメント
退会ユーザー
本当何キロしか増えてません、て方羨ましすぎます🤦♀️
わたしも早く好きな物たくさん食べたいです😭
えいみい
つわりもそれほど酷くなかったので普通に食べてたつもりですが、最近メインのおかずを大皿に入れて取り分けるときにたくさん取ってしまってる気が…前回の検診では±0kgだったのが、今回+2kgでした(^^;;特に注意されなかったですが、気をつけようと思います。
大皿料理は１回分取り分けたらおかわりしないと決めて、食べる量調整します！
-
かりん
すいません返信のやり方間違えてました（笑）
1ヶ月で2キロ増えるとドキドキしますよね💦でも今の時点でプラス2なら優秀やないですか？😆
大皿だとついとっちゃいますよね💦我が家はワンプレートみたいに1人分決めてます✨
今週来週で、結婚式や同窓会多いので、やばそうです（笑）- 12月5日
-
えいみい
結婚式や同窓会、イベントいっぱいで楽しそうですね！毎日節制だとストレス溜まるので、メリハリつけてうまく管理したいですね〜
私はフルタイムで働いてるので、休日だけは好きなもの食べていい日と決めてます。年末年始休暇が気が緩みそうで怖いですが。。
お互い頑張りつつ、マタニティライフ楽しみましょうね♡- 12月5日
-
かりん
確かにこの日は食べていいと決めてたらいいかもですね！我慢我慢だとストレスがすごくなるので💦真似します❤️
ありがとうございます✨お互い楽しみましょう😍- 12月5日
えいみい
わかります！
18週くらいまでは、気をつけていたのもあり、助産師さんに「そんなに頑張らなくてもいいのよ」と言われたくらいだったのが、その言葉で気が緩んだのか、そこからの3週間の体重増加が恐ろしいです…
夜は炭水化物を食べないようにしていますが、食欲が増して食べる量が増えているような気がします。
明日検診ですが、怒られるかな。。とビクビクしています。
怒られないために気をつけているわけではないですが！
おかずの内容見直そうと思います。焼き魚、野菜のお浸し、酢の物、煮物を中心に、キノコやコンニャクでカサ増し…
かりん
コメントありがとうございます！私も夜は炭水化物前から食べてなかったんですが、それでもぐんぐん増えます💦おかずもそこまで食べなくても増えませんか？？😱
えいみいさんもつわり終わったくらいで食欲増える頃ですよね❗️
検診の時は薄着で上にたくさん着て行かないとですね（笑）
かりん
コメントありがとうございます！本当に気にせず食べてて、プラス3キロですって人とかいるけどほんと羨ましいです😭最近もケーキとか見るだけで帰ってるんですけど食べたくて仕方ないです💦