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マリ
妊娠・出産

妊娠6ヶ月で4キロ増加、運動を考えています。皆さんは6ヶ月頃にどんな運動をしていましたか?

今妊娠6ヶ月です。体重が1ヶ月で4キロも増えてしまい、運動をした方がいいかなとおもいました😢
皆さんは6ヶ月くらいの時はどんな運動をどのくらいの時間やっていましたか?

教えてくださると嬉しいです😃

コメント

Ray

運動する感覚で仕事行ってました!
4時間だけ仕事をしていてので、
ウォーキングがてら働こ〜って感じでした☺️

  • マリ

    マリ

    なるほど◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

    それはいいですね!!

    ありがとうございます😊

    • 12月8日
しおり

休日に旦那さんとショッピングなどにでかけて、できるだけ1日1万歩くらい歩くようにしてました!もちろん、休み休みですが(笑)

  • マリ

    マリ

    一万歩◟꒰◍´Д‵◍꒱◞!すごいです!

    がんばります(b*'Д')b

    • 12月8日
ちろろ

ほぼ毎日1時間のウォーキングしてました!

  • マリ

    マリ

    すごいです!
    ありがとうございます😊

    • 12月8日