コメント
退会ユーザー
一番はやっぱり、食事制限で痩せました！
ジムに通って運動したりしたけど、全く痩せれなくて。。
とあるストレスで食事が減ったら一気に痩せました。
あ、食べないと痩せるんだ。って気づきました😂✨
それから食事量には気をつけてます😢
みみ
17時にごはん食べるようにしたら痩せました！
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のんたま
５時ですかー
子どもさんと一緒に食べるんですね？
あ、でもお腹空きませんか？- 12月3日
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みみ
一緒に食べます！遅くても18時には😭
よるお腹空きますが慣れてくると少しでも遅い時間に食べてしまったりすると胃がしんどくて😭それを思うと我慢できます笑
はじめの方は豆乳を飲んだりしてました😭- 12月3日
のんたま
食べる量を減らすようにします、、
ありがとうございました😭