つわりで食べられるものを教えてください。朝ごはん後に吐き気があります。皆さんのアドバイスをお願いします。
つわりの時の食べ物について、みなさんがこれなら食べれたよと言うものを教えてくださいT^T
現在5週4日目ですが、5週入って急につわりがやってきました
特に寝起き〜午前中が辛く、朝ごはんを食べたら1、2時間後に嘔吐か嘔吐寸前になります
食べる量は腹4分目ぐらいです
昨日も酷がったのですが、今日の方が辛く、明日仕事に行くのが怖いくらいです…
皆さんはつわりの時何を食べて乗り越えましたか？
また、仕事をされてた方は仕事中どうやって乗り越えましたか？
皆さんのアドバイス頂きたいですT^T
- ひろ(4歳8ヶ月)
コメント
あずあず
ウイダーインｾﾞﾘｰ
とかいいですよ🙆♥️♥️
私も今妊娠初期でつわり苦しい時買ってます。
退会ユーザー
ご飯にとろろと紅生姜のせて食べてました。
後は常にシュワシュワするソーダキャンディなめてました😑
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ひろ
コメントありがとうございます！
ちょうど家にとろろがあるので試してみます^ ^
シュワシュワのアメ！私に合ってそうな気がします！！- 12月2日
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退会ユーザー
頑張って乗り切ってください👍✨
- 12月2日
ねこ
梅干しご飯、それでも辛い時はお粥と梅干しを食べていました☺️
あとは冷奴にポン酢だったりあっさりしたものばかり食べていました。
つわり、早く落ち着くといいですね😭
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ひろ
コメントありがとうございます！
おにぎり食べると吐く寸前になったので、お粥試してみます！
冷奴も良さそうですね^ ^
つわりがこんなに辛いものだとは…。
2回経験されているねこさん尊敬ですT^T- 12月2日
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ねこ
食べなくても食べても気持ち悪くて本当に辛いですよね😭
生姜がつわりをマシにしてくれるみたいなので、食べれる時に少し紅生姜やおろし生姜、ジンジャエールなどもいいかもです！- 12月2日
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ひろ
辛いですよねーT^T
紅生姜は好きなので常備しておきます！！- 12月2日
ハジメテノママリ
私のつわりは数日ごとに食べられるものが変わって大変でした😂
ただ果物(パイナップルとか)は大丈夫でした！
無理せず食べられるもの見つけてくださいね😭
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ひろ
コメントありがとうございます！
日によって変わるパターンもあるんですね💦
食べれる物が毎回違うのでひょっとすると私もそのパターンかもしれませんT^T
色々試してみます！- 12月2日
🐼
私は炭酸と果物に
助けられました😭👌
ご飯系はアウトでなぜか
食パンはいけました😊
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ひろ
コメントありがとうございます！
炭酸と果物ですか！やっぱりさっぱりしたものが良さそうですね！
私もご飯がひょっとするとダメかもしれません💦
元々パンが苦手なので試していませんが、明日の朝はパンにしてみます^ ^- 12月2日
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🐼
炭酸飲めなかったのに
今は炭酸大好きです♡
果物は私は夏だったので
スイカと桃ばかり食べて
つわり終わってからも
りんごばかり食べてます♡- 12月2日
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ひろ
え！飲めなかったものが飲めるようになったんですか！
妊娠の味覚の変化って凄い！
スイカと言われてる方が多かったので、試してみたかったですT^T
とりあえず、果物買い込んどきます（笑）- 12月2日
みるみるん
私も三ツ矢サイダーのキャンディとパイナップルばかり食べてました！
出すの前提なら、そうめんに納豆を掛けて流し込んでました。
あとはチョコレートも一時期食べてました😊
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ひろ
コメントありがとうございます！
炭酸、キャンディ、果物がいけた方多いですね！
キャンディは仕事用に買いだめしておきます^ ^
出す前提で！！笑
みなさん色々試されてますね💦
チョコレートは避けてたので意外でした！- 12月2日
くーるー
つらいですよね💦
コンビニのカリカリ梅、ピュレグミなどすっぱい系のブドウ味のグミ、冷やしトマトに塩をかけたもの、です！
調子が良ければコンビニのツナマヨおにぎりも○でした。飲み物は水がダメになってずっとキリンレモンを飲んでました。
起床時は極限に空腹状態なので特に体調が優れず、しばらくは何も食べずに会社についてからサイダーでお腹を膨らませたりしてましたね😅💦💦
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ひろ
コメントありがとうございます！
カリカリ梅いけそうな気がします^ ^
あっさり系がよさそうですね！
おにぎりは味によってダメなものはありましたか？
私、卵かけ風のおにぎり食べたら吐く寸前になってしまいました💦笑
みなさんのアドバイスによると炭酸は必須なようですね！
今日買ってきます😁- 12月2日
にぼし
そこまで酷くなかったですが、ゼリープリン、果物ですね。後半はみかんが美味しくてみかんばかり食べてました。(吐くなら柑橘は酸なので控えた方がいいかも)
仕事は、朝起きるのが吐き気で1番辛かったので、医者に診断書を書いてもらい時短勤務にしました。あと昼休みに横にならせてもらってました💤
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ひろ
コメントありがとうございます！
今日、グレープフルーツ食べたら吐いちゃったので、酸系はダメですね。笑
職場にはいつぐらいに伝えられましたか？- 12月2日
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にぼし
結婚もしてなかったので(笑)、産院で確認してすぐ直属の上司に伝えました。
そのあとそれまで飲んでた薬を止めなくてはならず、やめたらひどい副作用がでたのでつわりと重なったので、診断書書いてもらって時短勤務にしてもらいました😣- 12月2日
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ひろ
なるほど！
副作用とつわりが重なってって辛すぎますね💦
それでもお仕事されてたにぼしさん凄すぎますT^T
そんな大変な事も乗り越えて産むのだから母強しと言われるのも納得ですね！- 12月2日
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にぼし
せっかく食べたのに吐く方が辛いと思いますよ、口の中気持ち悪いでしょうし😣
つわりがひどい時はヴィダーinゼリーとかで食べれるもの食べて、でいいみたいです。赤ちゃんのために無理して食べないと、とならないようにしてくださいね🌼- 12月2日
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ひろ
今日グレープフルーツ食べたら吐いて口の中で最悪でつわり中は一生食べないと誓いました。笑
胃の動きもよくないので、変に食べるよりヴィダーがいいかもですね💦
ありがとうございます^ ^- 12月2日
annan
カロリーメイトとパイナップル、スイカ、炭酸ジュースなら平気でした！
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ひろ
コメントありがとうございます！
カロリーメイトとスイカは意外でした！
試してみます^ ^- 12月2日
haha⋆*
ご飯にもろみです😭💦
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ひろ
コメントありがとうございます！
もろみですか！そこに行きつけたのがすごいです！！
ちょうどもろみ余っていたのでお粥で試してみます^ ^- 12月2日
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haha⋆*
私もママリで見て、もろみ！
と思い食べてみたらハマりました😂
悪阻も落ち着いてきましたが
未だにもろみは毎日食べてます♡
ぜひ♡！- 12月2日
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ひろ
なるほどです！
今も毎日なんですね^ ^
私も早く試したいです（笑）- 12月2日
のぞみん
私はおつけものとか、梅干しとか、なぜかそういうものが食べれてました☺️
あとはご飯がダメで、フランスパンが食べれてました☺️
ひたすら吐いてた時期でもあったので、とにかく水分は取るようにしてましたが、なぜかノンカフェインのルイボスティーはダメで、飲んだそばから吐いてました( ´ﾟдﾟ｀)
つわりがひどいときは、食べたいものを食べれるだけ食べるでいいと聞いていたので、これならいける！って思うもので大丈夫ですよ☺️
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ひろ
コメントありがとうございます！
私もご飯がダメっぽいです💦ご飯好きなのに…
パンを試してみます^ ^
食べられるもの探して行くのも一苦労ですね！
みなさんすごいですT^T- 12月2日
えりえりえり
私は卵サンドだけで生きてました(✽´ཫ`✽)
バニラアイスとかも食べれました！
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ひろ
コメントありがとうございます！
卵サンド意外ですね！吐きそうになりそうなイメージでした！
明日のお昼ご飯にでも試してみます^ ^- 12月2日
ばぶりー
いままさにつわり中です！
毎日そうめん食べてます！
冷たくて体温下がりますがちゅるちゅる食べれます♪
あと、果物でキウイとパインが好きです🍍
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ひろ
コメントありがとうございます！
つわり真っ最中同じですねT^T
私もお昼ご飯はコンビニですが、先輩にまた？と言われるぐらい煮麺ばかり食べてます（笑）
そうめんの安心感！
ただ、コンビニにない時もあるだろうからその時が怖いです（笑）
みなさんパイン食べれていますね！
今日の買い物で買ってこようかな^ ^
このつわりから早く抜け出したいですね💦- 12月2日
退会ユーザー
ゼリーとグミをたべて20wぐらいまで生きてました（笑）
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ひろ
コメントありがとうございます！
20wまでつわりあったんですか！？
お腹すいても気持ち悪くなるので、仕事用にゼリーとグミは蓄えときます！笑- 12月2日
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退会ユーザー
まだ毎日吐いてますよ～（笑）
20w過ぎてやっとご飯何口か食べれるようになったけどひたすら食べたら吐きます（笑）😭💦
初期に一時期食べれたのは、水炊きが食べやすかったです！- 12月2日
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ひろ
まだ終わっていなかったんですね😫
まだ毎日吐くのは辛すぎますね…
これからの時期はお鍋がさっぱりしていて食べやすそうですね！！- 12月2日
あーちゃん⋆◌̥*⃝̣◌⑅⃝
私はバニラアイスと麦茶しか受け付けませんでした😢💦
栄養偏りまくりでしたが、つわりの時は食べたいものを食べられるときに食べたいだけ食べたらいいよと言われてたので、これで1ヶ月乗り切りました😭✨🙌🏻
仕事中はもうぐったりしてましたけど、周りのサポートもあり、気合いで乗り越えました😂🙌🏻（笑）
つわりしんどいですよね😢💦あまり無理せず、休める時は休んで下さいね😞
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ひろ
コメントありがとうございます！
バニラアイスの方も多いですね！！
液体の物しかダメだったんですね😭
夏に買ったバニラアイスが残ってるので食べてみます^ ^
仕事はほんと気合いしかないですよねT^T笑
明日からの仕事が怖いです（笑）
ありがとうございます！
適度に休めながら頑張ります！！- 12月2日
ひろ
コメントありがとうございます！
ゼリーだと仕事しててもサラッと食べられそうですね^ ^
机の引き出しに買いだめしておきます😁
早くつわりから解放されたいものですね💦
あずあず
ムリはされないで下さいね😭😭