妊娠25週で体重管理について相談です。増加が気になり、先生の指示に従っているが、増えすぎじゃないか不安。赤ちゃんの成長や母体の健康を考え、オススメの方法を知りたいです。
二人目妊娠25週です✦ฺ
妊娠中の体重管理のことなのですが、
標準体系の場合の体重増加は
７〜12kgと一般的に言われていますよね💦
私は妊娠５ヶ月まで体重増減は無く、
5ヶ月〜6カ月の間に＋1.7キロ。（赤ちゃん370g）
６ヶ月〜本日までで＋0.5キロ（赤ちゃん871g）
トータルで2.2キロ増です。
2キロ増えた時に、病院の先生から
「来月までは＋1キロまでに納めるように」と言われ
１ヶ月間体重管理頑張りました💦
しかし、今日の検診で0.2増だったのに
「まぁ、このくらいの増え方ならまだマシだね」と…
検診中は体重管理が上手くいってホッとしていたのですが、帰宅してから疑問が…
なぜここまで厳しい？！
赤ちゃんは順調に育っているし、むしろ私の体重自体は減っているのでは？！赤ちゃんお腹で大きくしながら痩せろってことか？！と思ってლ(ﾟдﾟლ)なんだか謎です。
赤ちゃんは順調に育っているようですが、
産後の母乳が順調に出るか…赤ちゃんが低体重にならないか…母体の体重増加を気にしすぎていると、子どもが成人病になりやすいだとか、何だかいろいろ不安です。
妊娠７ヶ月に入って＋2.2キロは増えすぎじゃないと
自分では思うのですが、やっぱこの考えじゃ甘いんでしょうか😭
妊娠中の体重管理でオススメの方法などあれば
是非是非教えてください！！
- ゆるゆるり(1歳10ヶ月, 5歳1ヶ月, 8歳)
コメント
かおりん
厳しいですね( >_<)太り過ぎると産道に脂肪が付いて難産になるって言いますよね( >_<)それも人それぞれだと思います^^;
体重管理は和食中心に食べてましたが16キロ増えたので、全然アドバイスになってなくて、すみません^^;
さんぽ
体重管理厳しい産院なら8ヶ月でプラス2キロ、私の友達も怒られてましたよ〜😅💦最後の1ヶ月とかでどどどどどん！！！と増える人が多いのでだと思います🙌
私は4ヶ月の時点で4キロ増えて気をつけてね〜とは言われましたが最終16キロ増えました…でもゆるい産院だったので怒られませんでした😂笑
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ゆるゆるり
８か月で2キロ増なのに怒られるんですかー？！もうそれは辛い…（笑）
長男妊娠時は、私も妊娠初期で＋4キロほどになりました😂
今回は頑張っているつもりだったんですが…😭😭😭これからクリスマス・お正月・結婚記念日と楽しみがいっぱいなのに、体重のことが常に頭をよぎります💦
コメントありがとうございます♡- 12月2日
ミーノ
すごい厳しいですね😱😱
体重増加抑えててすごいと思いますが、、
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ゆるゆるり
コメントありがとうございます♡
厳しいですよね😭もうこれ以上どうすりゃ良いのか…という感じです（笑）- 12月2日
まんと
体重管理大変ですよね。
妊娠糖尿病や高血圧などリスクがあるのはわかっているけど、辛いですよね！
私も今回の病院は、１月でプラス1キロで助産師さんに気をつけてねーって言われてしまいました。妊娠7カ月でプラス3キロです…。年をとってきたので、上の子の時より太りやすくなった気がしますよ。
食事が素晴らし過ぎると思います！パンや麺類がまんできないので…。週末に子供と麺類やスウィーツ食べてストレス発散してます。
牛乳を豆乳にしたり、ハンバーグやホットケーキに豆腐を入れたり。湯豆腐や冷や奴、納豆を食事の最初に食べて膨らまします。検診前のおでんは、たくさん食べても体重増えなくて良かったです！
私は、便秘だと体重がかなり変わるので、ヨーグルトにキウイやプルーン、はちみつを入れて食べてます。
お互い頑張りましょうね！
まう
私は初めての妊娠で、BMIも標準体型です🙋♀️
今25w4dで妊娠前と同じ体重です😂
朝と夜は胃が圧迫されてて本当に入りません😭💦
昼にがっつり食べてます😭💦💦💦
ゆるゆるり
コメントありがとうございます♡
長男の妊娠時もお世話になった病院なんですが、この頃一か月で＋3キロとかになってた時期だったので、以前のカルテを見つつ警戒されているのかもです😭コイツは言っとかな太るぞ〜って感じかなと（笑）
和食美味しいですよね💕
もう一度、食事の調理法やカロリー見直してみます！